健康知道
腎結(jié)石患者可通過多飲水、調(diào)整體位、藥物緩解、醫(yī)療干預(yù)等方式協(xié)助排尿。腎結(jié)石可能由代謝異常、尿路感染、飲食因素、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，減少結(jié)晶沉積。建議分次飲用溫水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、調(diào)整體位采取側(cè)臥位或膝胸臥位可減輕結(jié)石對輸尿管的壓迫。適當(dāng)跳躍運動可能幫助微小結(jié)石排出。
3、藥物緩解α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉能減輕水腫，枸櫞酸鉀可堿化尿液。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、醫(yī)療干預(yù)直徑超過6毫米的結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)劇痛、無尿或發(fā)熱時應(yīng)立即就醫(yī)。
飲食上限制高草酸食物如菠菜，適量補充柑橘類水果。保持規(guī)律運動習(xí)慣，避免長時間憋尿。
腰疼可能與腎結(jié)石有關(guān)，但還可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染等疾病引起。
1、腰肌勞損長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛或脹痛，可通過熱敷和適度拉伸緩解。
2、腰椎間盤突出椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，常伴下肢麻木，需避免負重并接受物理治療。
3、泌尿系統(tǒng)感染細菌感染可能引起腰部隱痛伴尿頻尿急，可能與飲水不足或衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，需抗生素治療。
4、腎結(jié)石結(jié)石移動可能引發(fā)突發(fā)性劇痛并向會陰放射，與代謝異?；蛎撍嘘P(guān)，需藥物排石或體外碎石。
建議出現(xiàn)持續(xù)腰痛時記錄疼痛特點，避免自行服用止痛藥，及時泌尿外科或骨科就診排查病因。
