健康知道
宮頸癌高發(fā)年齡主要集中在30-50歲，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增長(zhǎng)逐漸升高，高峰期為40-49歲。主要影響因素有人乳頭瘤病毒感染、性行為開始年齡、免疫狀態(tài)、吸煙史等。
1、HPV感染持續(xù)高危型HPV感染是主要致病因素，可通過接種疫苗和定期篩查預(yù)防。治療需根據(jù)病變程度選擇激光、錐切等方案。
2、性行為因素初次性生活過早、多性伴侶等行為會(huì)顯著增加風(fēng)險(xiǎn)。建議21歲后開始宮頸癌篩查，并保持單一性伴侶關(guān)系。
3、免疫抑制HIV感染者或長(zhǎng)期使用免疫抑制劑人群患病風(fēng)險(xiǎn)升高。這類人群需要更頻繁的宮頸癌篩查監(jiān)測(cè)。
4、吸煙史煙草中的致癌物會(huì)促進(jìn)宮頸細(xì)胞異常增生。戒煙可降低風(fēng)險(xiǎn)，吸煙者應(yīng)每年進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查。
建議適齡女性定期進(jìn)行宮頸癌篩查，保持健康生活方式，高危人群可考慮接種HPV疫苗預(yù)防感染。
科學(xué)坐月子需注意傷口護(hù)理、合理飲食、適度活動(dòng)、心理調(diào)節(jié)四個(gè)方面，避免受涼、過度勞累及情緒波動(dòng)。
1、傷口護(hù)理：順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)傷口需每日消毒，保持干燥清潔，使用醫(yī)用碘伏或生理鹽水，觀察紅腫滲液等感染跡象。
2、合理飲食：分階段進(jìn)補(bǔ)，初期以小米粥、鯽魚湯等易消化食物為主，后期增加瘦肉、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，避免生冷辛辣。
3、適度活動(dòng)：產(chǎn)后24小時(shí)可床邊活動(dòng)，逐步增加散步時(shí)長(zhǎng)，促進(jìn)惡露排出和胃腸蠕動(dòng)，避免久臥導(dǎo)致靜脈血栓。
4、心理調(diào)節(jié)：家人應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)育兒責(zé)任，關(guān)注產(chǎn)婦情緒變化，出現(xiàn)持續(xù)低落或焦慮需及時(shí)尋求心理咨詢。
保持室溫22-26℃，每日開窗通風(fēng)，哺乳期可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑和維生素D，42天后復(fù)查盆底肌恢復(fù)情況。
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