健康知道
腰椎間盤突出多數(shù)情況下可以通過保守治療緩解癥狀，但完全治愈需結(jié)合病情嚴(yán)重程度。治療方法主要有臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。
1、臥床休息：急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，減輕椎間盤壓力，避免久坐久站。
2、藥物治療：非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。
3、物理治療：牽引治療可增大椎間隙，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)，核心肌群訓(xùn)練增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。
4、手術(shù)治療：椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于神經(jīng)壓迫嚴(yán)重者，開放性手術(shù)用于巨大突出或合并椎管狹窄病例。
日常需保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于延緩病情進(jìn)展，癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)。
腰椎間盤突出多數(shù)情況下可在家嘗試保守治療，具體干預(yù)措施主要有臥床休息、物理治療、藥物緩解、姿勢調(diào)整。
1、臥床休息急性期需絕對臥床2-3天，選擇硬板床平臥可減輕椎間盤壓力，避免久坐久站或彎腰動作。
2、物理治療熱敷緩解肌肉痙攣，每日重復(fù)進(jìn)行腰椎牽引幫助椎間隙回納，配合低頻脈沖電刺激改善局部循環(huán)。
3、藥物緩解可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、肌肉松弛劑如乙哌立松，但需警惕胃腸道副作用。
4、姿勢調(diào)整日常使用護(hù)腰支具保護(hù)腰椎，坐立時(shí)保持脊柱直立，搬重物采用屈膝直腰姿勢，睡眠采用側(cè)臥位屈膝體位。
建議三個(gè)月保守治療無效或出現(xiàn)下肢肌力下降、大小便功能障礙時(shí)及時(shí)就醫(yī)評估手術(shù)指征，日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊腰背肌鍛煉。
.jpg)
