健康知道
腎結(jié)石患者平時(shí)應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重、定期復(fù)查，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。
1、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入。尿酸結(jié)石患者需避免動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配飲用時(shí)間?？蛇m當(dāng)選擇檸檬水等堿性飲品幫助預(yù)防結(jié)晶形成。
3、體重管理通過(guò)合理膳食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持正常體重指數(shù)，肥胖會(huì)增加尿鈣排泄和結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
4、定期監(jiān)測(cè)每半年進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，結(jié)石復(fù)發(fā)高風(fēng)險(xiǎn)人群可遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物預(yù)防。
保持適度運(yùn)動(dòng)如跳繩有助于微小結(jié)石排出，出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
結(jié)石手術(shù)后一般需要休息7-14天，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到手術(shù)方式、結(jié)石大小、術(shù)后并發(fā)癥、個(gè)人體質(zhì)等多種因素的影響。
1、手術(shù)方式：經(jīng)尿道激光碎石等微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，通常術(shù)后3-5天可恢復(fù)日?；顒?dòng)；開(kāi)放性腎盂切開(kāi)取石術(shù)等傳統(tǒng)手術(shù)需臥床1周以上。
2、結(jié)石大?。?p>直徑小于2厘米的結(jié)石術(shù)后恢復(fù)較快；超過(guò)3厘米的復(fù)雜結(jié)石可能因組織損傷較重延長(zhǎng)恢復(fù)期。3、術(shù)后并發(fā)癥：出現(xiàn)尿路感染、出血等并發(fā)癥時(shí)需延長(zhǎng)休息時(shí)間，嚴(yán)重者可能需要2-3周臥床休養(yǎng)。
4、個(gè)人體質(zhì)：年輕患者術(shù)后恢復(fù)速度通?？煊诶夏昊颊?，合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需適當(dāng)延長(zhǎng)休養(yǎng)期。
術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持每日飲水量超過(guò)2000毫升，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測(cè)恢復(fù)情況。
