健康知道
同房后腰疼可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不當(dāng)、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、抗感染治療、物理療法等方式緩解。
1、肌肉勞損性生活時(shí)腰部肌肉過(guò)度用力或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)可能導(dǎo)致勞損。建議熱敷緩解痙攣，避免劇烈活動(dòng)，通常1-3天自行恢復(fù)。
2、姿勢(shì)不當(dāng)非常規(guī)體位可能使腰椎承受異常壓力。調(diào)整體位后癥狀多可緩解，必要時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑等藥物鎮(zhèn)痛。
3、泌尿系統(tǒng)感染細(xì)菌逆行感染可能引起腎盂腎炎，表現(xiàn)為腰痛伴尿頻尿急。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等藥物治療。
4、盆腔炎女性盆腔器官感染可能導(dǎo)致放射性腰痛，常伴有下腹墜脹感。需婦科檢查確診，可采用甲硝唑片、多西環(huán)素片聯(lián)合盆底康復(fù)治療。
建議避免性生活后立即受涼，適度補(bǔ)充溫水，若疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
手上起筋包可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式緩解。筋包通常由腱鞘囊腫、外傷刺激、慢性勞損、結(jié)締組織退變等原因引起。
1、熱敷按摩早期腱鞘囊腫可每日熱敷患處促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩幫助消散囊液，避免用力擠壓導(dǎo)致炎癥加重。
2、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用消炎鎮(zhèn)痛藥，或口服塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀。
3、穿刺抽液較大囊腫可在消毒后穿刺抽出膠凍狀囊液并注入糖皮質(zhì)激素，需由醫(yī)生操作避免感染，復(fù)發(fā)概率較高。
4、手術(shù)切除反復(fù)發(fā)作或影響關(guān)節(jié)功能的囊腫需手術(shù)完整切除囊壁，術(shù)后需制動(dòng)患肢兩周防止復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)避免手部過(guò)度用力，從事重復(fù)性動(dòng)作時(shí)佩戴護(hù)具，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限及時(shí)就診。
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