健康知道
偶爾感覺呼吸不順暢像缺氧可能與情緒緊張、環(huán)境空氣差、貧血、哮喘等因素有關(guān)，可通過調(diào)整呼吸方式、改善環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
1、情緒緊張焦慮或壓力會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)過度換氣綜合征，表現(xiàn)為胸悶、呼吸急促。建議通過深呼吸訓(xùn)練、冥想放松情緒，無須用藥。
2、環(huán)境空氣差密閉空間或高污染環(huán)境可能引起缺氧感。需開窗通風(fēng)或使用空氣凈化器，遠(yuǎn)離二手煙、粉塵等刺激物，癥狀多可自行緩解。
3、貧血血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，常伴乏力、頭暈。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑。
4、哮喘氣道慢性炎癥可能引發(fā)陣發(fā)性呼吸困難，伴隨哮鳴音。需避免冷空氣及過敏原刺激，急性發(fā)作時(shí)可使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑等控制癥狀。
日常注意保持規(guī)律作息，適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肺功能，若癥狀頻繁發(fā)作或加重應(yīng)及時(shí)排查心肺疾病。
普通感冒建議掛呼吸內(nèi)科或普通內(nèi)科，常見原因包括病毒感染、免疫力下降、過敏反應(yīng)或合并細(xì)菌感染。
1、呼吸內(nèi)科多數(shù)感冒由呼吸道病毒感染引起，呼吸內(nèi)科可針對(duì)性評(píng)估是否合并支氣管炎等并發(fā)癥，表現(xiàn)為咳嗽、咽痛等癥狀。
2、普通內(nèi)科綜合處理發(fā)熱、乏力等全身癥狀，適合無明確并發(fā)癥的普通感冒患者，通常伴隨鼻塞、頭痛等表現(xiàn)。
3、兒科兒童感冒建議掛兒科，醫(yī)生會(huì)根據(jù)年齡特點(diǎn)調(diào)整用藥方案，家長(zhǎng)需注意監(jiān)測(cè)體溫變化。
4、耳鼻喉科若以鼻竇壓痛、持續(xù)膿涕為主癥，可能需耳鼻喉科排除鼻竇炎，常見于感冒遷延不愈者。
感冒期間建議多飲水，保持室內(nèi)空氣流通，若癥狀加重或持續(xù)超過一周應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
