健康知道
孩子發(fā)燒時(shí)建議優(yōu)先選擇溫水擦浴等物理降溫方式，冷敷或熱敷需根據(jù)體溫階段決定，體溫上升期寒戰(zhàn)怕冷可用溫?zé)崦聿潦?，高熱持續(xù)期無(wú)寒戰(zhàn)可用冷毛巾敷額頭。
1、體溫上升期當(dāng)孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)、手腳冰涼時(shí)，家長(zhǎng)需用溫?zé)崦聿潦妙i部、腋窩等部位，此時(shí)冷敷可能加重寒戰(zhàn)不適，可配合補(bǔ)充溫水并監(jiān)測(cè)體溫變化。
2、高熱持續(xù)期若孩子面色潮紅、全身發(fā)燙無(wú)寒戰(zhàn)，家長(zhǎng)可將冷毛巾敷于前額或腹股溝，同時(shí)解開(kāi)衣物幫助散熱，避免使用酒精或冰水擦拭刺激皮膚。
3、退熱藥物輔助體溫超過(guò)38.5℃時(shí)建議遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥，物理降溫應(yīng)與藥物間隔30分鐘以上，家長(zhǎng)需記錄用藥時(shí)間和體溫變化。
4、觀察警惕持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)抽搐、嗜睡等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)須立即就醫(yī)，新生兒發(fā)熱無(wú)論體溫高低均需急診處理，不可自行判斷冷熱敷。
保持室內(nèi)通風(fēng)，鼓勵(lì)孩子多飲溫水，發(fā)熱期間宜選擇米粥、果蔬泥等易消化食物，避免強(qiáng)迫進(jìn)食或包裹過(guò)厚影響散熱。
2歲孩子便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、腹部按摩、藥物干預(yù)等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物。家長(zhǎng)需避免給孩子過(guò)多食用精制米面及乳制品。
2、增加運(yùn)動(dòng)量每日保證1小時(shí)爬行或行走活動(dòng)，家長(zhǎng)需引導(dǎo)孩子進(jìn)行蹲起游戲等腹部用力動(dòng)作，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3、腹部按摩家長(zhǎng)需以肚臍為中心順時(shí)針按摩孩子腹部，每次5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，配合屈膝壓腹動(dòng)作效果更佳。
4、藥物干預(yù)頑固性便秘可能與腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便疼痛、腹脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開(kāi)塞露等藥物。
家長(zhǎng)需記錄孩子排便頻率及糞便性狀，若出現(xiàn)血便、持續(xù)哭鬧或超過(guò)3天未排便應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常可適量增加火龍果、梨汁等潤(rùn)腸食物攝入。
