健康知道
九個月寶寶夜間哭鬧可能由生理需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等因素引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩及補(bǔ)充維生素D等方式緩解。
1、生理需求未滿足饑餓、尿布潮濕或過度疲勞是常見誘因。建議家長定時喂養(yǎng)，睡前更換透氣尿布，建立規(guī)律作息。若伴隨頻繁夜醒，可嘗試增加白天進(jìn)食量。
2、環(huán)境不適室溫過高過低、噪音或光線刺激可能導(dǎo)致不適。家長需保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾，避免睡前過度興奮。持續(xù)哭鬧伴抓耳需排查中耳炎。
3、胃腸功能紊亂可能與腸脹氣、牛奶蛋白過敏有關(guān)，表現(xiàn)為哭鬧時蜷縮雙腿、排氣多。家長可做順時針腹部按摩，乳母需忌口高致敏食物，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散或西甲硅油。
4、維生素D缺乏早期佝僂病易致夜驚多汗。每日需補(bǔ)充400IU維生素D3，多進(jìn)行戶外活動。若出現(xiàn)方顱、肋骨外翻等體征，需就醫(yī)檢測血鈣磷水平。
持續(xù)哭鬧超過一周或伴隨發(fā)熱、嘔吐需及時兒科就診，排除腸套疊、泌尿道感染等器質(zhì)性疾病。白天適當(dāng)增加爬行活動有助于改善夜間睡眠質(zhì)量。
2歲孩子便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、腹部按摩、藥物干預(yù)等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物。家長需避免給孩子過多食用精制米面及乳制品。
2、增加運(yùn)動量每日保證1小時爬行或行走活動，家長需引導(dǎo)孩子進(jìn)行蹲起游戲等腹部用力動作，促進(jìn)腸道蠕動。
3、腹部按摩家長需以肚臍為中心順時針按摩孩子腹部，每次5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，配合屈膝壓腹動作效果更佳。
4、藥物干預(yù)頑固性便秘可能與腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便疼痛、腹脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。
家長需記錄孩子排便頻率及糞便性狀，若出現(xiàn)血便、持續(xù)哭鬧或超過3天未排便應(yīng)及時就醫(yī)，日?？蛇m量增加火龍果、梨汁等潤腸食物攝入。
.jpg)
.jpg)
