健康知道
2歲孩子便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、腹部按摩、藥物干預等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物。家長需避免給孩子過多食用精制米面及乳制品。
2、增加運動量每日保證1小時爬行或行走活動，家長需引導孩子進行蹲起游戲等腹部用力動作，促進腸道蠕動。
3、腹部按摩家長需以肚臍為中心順時針按摩孩子腹部，每次5分鐘，每日重復進行2-3次，配合屈膝壓腹動作效果更佳。
4、藥物干預頑固性便秘可能與腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便疼痛、腹脹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。
家長需記錄孩子排便頻率及糞便性狀，若出現(xiàn)血便、持續(xù)哭鬧或超過3天未排便應(yīng)及時就醫(yī)，日常可適量增加火龍果、梨汁等潤腸食物攝入。
兩歲寶寶流口水可通過保持口腔清潔、訓練吞咽功能、排查口腔疾病、檢查神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等方式改善。流口水通常由生理性唾液分泌旺盛、口腔炎癥、吞咽功能不協(xié)調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)異常等原因引起。
1、保持口腔清潔生理性流口水與唾液腺發(fā)育有關(guān)，建議家長用軟布及時擦拭，避免皮膚刺激。無須特殊治療，可給寶寶使用純棉圍兜并勤更換。
2、訓練吞咽功能吞咽動作不協(xié)調(diào)可能導致唾液滯留，家長需引導寶寶模仿咀嚼動作，適當添加需要咀嚼的輔食如蘋果條、胡蘿卜塊幫助鍛煉。
3、排查口腔疾病口腔潰瘍或皰疹性齦口炎會刺激唾液分泌，表現(xiàn)為拒食、煩躁等癥狀。需就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑使用開喉劍噴霧劑、康復新液等藥物。
4、檢查神經(jīng)發(fā)育腦癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能伴隨流涎不止，需觀察是否合并運動發(fā)育遲緩。應(yīng)盡早就診兒科神經(jīng)專科，進行發(fā)育評估和針對性康復訓練。
日常避免用力擦拭寶寶口周皮膚，可涂抹凡士林保護。若持續(xù)流涎超過半年或伴隨其他異常表現(xiàn)，建議盡早就醫(yī)評估。
