健康知道
懷孕九周肚子隱隱作痛可通過休息觀察、調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解?？赡苡勺訉m擴(kuò)張、胃腸不適、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。
1、休息觀察生理性腹痛多與子宮增大牽拉韌帶有關(guān)，建議避免久站或劇烈活動(dòng)，采取左側(cè)臥位休息，疼痛持續(xù)超過2小時(shí)或加重需就醫(yī)。
2、調(diào)整姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能加劇不適，可使用孕婦枕支撐腹部，每小時(shí)變換體位，避免突然起身或彎腰動(dòng)作。
3、補(bǔ)充水分脫水可能誘發(fā)假性宮縮，每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，少量多次飲用溫水，避免含咖啡因飲料。
4、就醫(yī)檢查病理性腹痛可能與先兆流產(chǎn)或感染有關(guān)，若伴隨出血、發(fā)熱或尿痛，需立即就診。醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊、頭孢克肟片、間苯三酚注射液等藥物。
建議記錄疼痛頻率與持續(xù)時(shí)間，避免自行服用止痛藥，保持飲食清淡，每日監(jiān)測(cè)胎心胎動(dòng)情況。
懷孕六個(gè)月多數(shù)情況下可以短時(shí)間平躺睡覺，但長(zhǎng)時(shí)間平躺可能影響胎盤供血。孕期睡姿選擇主要與胎兒安全、孕婦舒適度、子宮壓迫、血液循環(huán)等因素有關(guān)。
1、胎兒安全孕中期子宮尚未達(dá)到最大體積，短時(shí)間平躺不會(huì)直接壓迫胎兒，但需避免固定姿勢(shì)超過30分鐘。
2、孕婦舒適度隨著孕周增加，平躺可能加重腰背壓力，建議采用左側(cè)臥為主，可在腰背部墊孕婦枕緩解不適。
3、子宮壓迫增大的子宮可能壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，出現(xiàn)頭暈、心慌等仰臥位低血壓綜合征表現(xiàn)。
4、血液循環(huán)左側(cè)臥位能改善子宮右旋狀態(tài)，促進(jìn)胎盤血液供應(yīng)，若必須平躺可在右臀下方墊薄枕減輕壓迫。
睡眠時(shí)可準(zhǔn)備多個(gè)軟枕支撐腰腿，每2小時(shí)調(diào)整一次體位，如出現(xiàn)胎動(dòng)異常或呼吸困難需立即改變姿勢(shì)并咨詢醫(yī)生。
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