健康知道
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山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
哺乳期感冒可通過多飲水、物理降溫、調(diào)整哺乳姿勢、藥物干預(yù)等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細(xì)菌感染等原因引起。
1、多飲水每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝。哺乳期女性每日建議飲水量超過2000毫升，可適量飲用檸檬水或蜂蜜水。
2、物理降溫體溫低于38.5℃時(shí)采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方式。哺乳前清潔乳房與會(huì)陰區(qū)域，避免交叉感染。
3、調(diào)整哺乳姿勢鼻塞時(shí)可采取半臥位哺乳，使用吸鼻器清理嬰兒鼻腔。哺乳前后用生理鹽水漱口減少病毒傳播概率。
4、藥物干預(yù)嚴(yán)重癥狀可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等哺乳期安全藥物。避免使用含偽麻黃堿或可待因成分的復(fù)方制劑。
哺乳期間建議保持充足睡眠，飲食選擇易消化的粥類與新鮮蔬菜水果，持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)膿性分泌物需及時(shí)就診。
晚上孕吐厲害可能由激素水平波動(dòng)、空腹時(shí)間過長、胃酸分泌增加、妊娠劇吐等原因引起，可通過調(diào)整飲食、少量多餐、藥物治療、靜脈補(bǔ)液等方式緩解。
1、激素波動(dòng)孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激胃腸黏膜，夜間激素分泌高峰可能加重惡心。建議睡前2小時(shí)進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。
2、空腹過長晚餐與入睡間隔時(shí)間久導(dǎo)致胃部排空，胃酸刺激引發(fā)嘔吐?？蓽?zhǔn)備全麥面包等易消化食物在床頭，醒后立即少量進(jìn)食。
3、胃酸反流孕激素松弛賁門括約肌導(dǎo)致胃酸逆流，平躺體位會(huì)加劇癥狀。睡眠時(shí)抬高床頭15度，避免食用巧克力等降低括約肌張力的食物。
4、妊娠劇吐可能與葡萄胎、多胎妊娠等病理因素有關(guān)，表現(xiàn)為體重下降超過5%、尿酮體陽性。需遵醫(yī)囑使用維生素B6注射液、甲氧氯普胺片、昂丹司瓊等止吐藥物。
保持臥室空氣流通，避免接觸油煙等刺激性氣味，嘔吐后及時(shí)用淡鹽水漱口保護(hù)牙釉質(zhì)，癥狀持續(xù)加重需監(jiān)測電解質(zhì)水平。
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