健康知道
腰椎間盤突出和腰椎管狹窄可通過(guò)針灸緩解癥狀，但無(wú)法根治。針灸治療主要針對(duì)輕度神經(jīng)壓迫引起的疼痛、麻木，嚴(yán)重病例需結(jié)合牽引、手術(shù)等方式。
1、緩解疼痛針灸通過(guò)刺激穴位促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫，對(duì)早期輕中度疼痛效果較明顯?？膳浜鲜褂眉租挵?、塞來(lái)昔布等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和消炎藥物。
2、改善麻木針對(duì)下肢感覺(jué)異常，針灸足三里、環(huán)跳等穴位有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。若伴隨肌力下降，需聯(lián)合維生素B1、腺苷鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑。
3、延緩進(jìn)展周期性針灸能松弛腰部肌肉痙攣，減少椎間盤壓力，但對(duì)已形成的骨性狹窄無(wú)效。急性發(fā)作期建議臥床休息，避免推拿等劇烈操作。
4、輔助治療針灸需與核心肌群鍛煉、腰椎牽引等聯(lián)合應(yīng)用。當(dāng)出現(xiàn)馬尾綜合征或進(jìn)行性肌無(wú)力時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮椎板減壓等手術(shù)治療。
治療期間注意保持正確坐姿，避免負(fù)重和久坐，可適度進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌穩(wěn)定性。
壓腿不能治療腰椎管狹窄，腰椎管狹窄的治療方法主要有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活調(diào)整等。
1、物理治療腰椎管狹窄可通過(guò)牽引、熱敷等物理療法緩解癥狀，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥、肌松劑等藥物可緩解疼痛和炎癥，需遵醫(yī)囑使用。
3、手術(shù)治療對(duì)于嚴(yán)重病例，椎板切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)方式可解除神經(jīng)壓迫。
4、生活調(diào)整避免久坐久站，控制體重，加強(qiáng)腰背肌鍛煉有助于改善癥狀。
建議腰椎管狹窄患者保持適度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)診治。
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