健康知道
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎屈曲體位，可減輕椎間盤壓力。避免久坐久站及彎腰動作。
2、物理治療牽引治療有助于擴大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫；超短波等理療可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，脫水劑甘露醇能減輕神經(jīng)水腫，神經(jīng)營養(yǎng)藥甲鈷胺促進神經(jīng)修復。須遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，開放性手術(shù)用于合并椎管狹窄者。手術(shù)指征包括馬尾綜合征或保守治療無效的嚴重病例。
日常應(yīng)加強腰背肌鍛煉，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，控制體重減輕腰椎負荷，睡眠時在腰部墊軟枕保持生理曲度。
壓腿不能治療腰椎管狹窄，腰椎管狹窄的治療方法主要有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活調(diào)整等。
1、物理治療腰椎管狹窄可通過牽引、熱敷等物理療法緩解癥狀，但需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥、肌松劑等藥物可緩解疼痛和炎癥，需遵醫(yī)囑使用。
3、手術(shù)治療對于嚴重病例，椎板切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)方式可解除神經(jīng)壓迫。
4、生活調(diào)整避免久坐久站，控制體重，加強腰背肌鍛煉有助于改善癥狀。
建議腰椎管狹窄患者保持適度運動，避免劇烈活動，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，必要時及時就醫(yī)診治。
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