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生姜煮水喝有什么作用
病情描述:
生姜煮水喝有什么作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    生姜煮水喝主要有散寒暖胃、緩解惡心嘔吐、促進(jìn)血液循環(huán)、輔助預(yù)防感冒等作用。

    1、散寒暖胃

    生姜性溫，煮水飲用可幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善因受涼引起的胃部冷痛、腹瀉等癥狀，適合冬季或空調(diào)房內(nèi)飲用。

    2、緩解惡心

    生姜中的姜烯酚成分能抑制胃腸蠕動異常，對暈車、孕吐或化療后的惡心嘔吐有緩解效果，建議溫?zé)嵝】诼嫛?/p>

    3、促進(jìn)循環(huán)

    生姜煮水可擴(kuò)張血管，加速末梢血液循環(huán)，有助于緩解手腳冰涼，但高血壓患者需謹(jǐn)慎飲用。

    4、預(yù)防感冒

    生姜具有抗菌抗病毒特性，受涼初期飲用姜水可幫助發(fā)汗，降低感冒發(fā)生概率，可搭配紅糖增強(qiáng)效果。

    生姜煮水建議選用新鮮姜塊切片煮沸，每日用量不超過10克，陰虛火旺或胃潰瘍患者應(yīng)避免長期飲用。

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