權(quán)威問答
肩胛骨縫疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、物理康復(fù)、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。
肌肉勞損引起的疼痛可通過局部熱敷緩解，使用40℃左右熱毛巾每日敷20分鐘，配合輕柔按摩幫助放松筋膜。
頸椎病導(dǎo)致的牽涉痛可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，需警惕胃腸道副作用。
肩周炎患者建議進行爬墻訓(xùn)練、鐘擺運動等康復(fù)鍛煉，配合超短波等理療改善關(guān)節(jié)活動度，療程需持續(xù)4-6周。
胸椎小關(guān)節(jié)紊亂經(jīng)保守治療無效時，可考慮射頻消融或內(nèi)鏡微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后需佩戴支具保護2-3周。
避免長時間保持低頭姿勢，睡眠時可在疼痛側(cè)墊軟枕，急性期疼痛加重需及時就醫(yī)排除心肺部疾病。
