老年人骨質增生可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質增生通常由關節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
減輕關節(jié)負荷,控制體重避免肥胖,選擇低沖擊運動如游泳。日常避免久站久坐,使用手杖輔助行走。
熱敷緩解肌肉痙攣,超聲波促進局部血液循環(huán)。專業(yè)康復師指導下的關節(jié)活動度訓練,幫助維持功能。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥,硫酸氨基葡萄糖改善軟骨代謝。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉潤滑關節(jié)。
嚴重關節(jié)畸形或功能喪失需關節(jié)鏡清理術,晚期病例可能需關節(jié)置換。手術適應證需經(jīng)骨科醫(yī)生評估。
建議保持適度運動增強肌肉力量,日常注意防跌倒,飲食保證鈣和維生素D攝入,疼痛加重時及時骨科就診。