銀杏的功效與作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)普觀察員

6次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-06 16:09:24

關(guān)鍵詞： #銀杏

銀杏具有抗氧化、改善血液循環(huán)、保護(hù)神經(jīng)、調(diào)節(jié)血脂等功效，主要用于改善記憶力減退、腦供血不足、高脂血癥等癥狀。銀杏的功效與作用主要有改善微循環(huán)、清除自由基、抑制血小板聚集、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血液黏稠度等。

1、改善微循環(huán)

銀杏葉提取物能擴(kuò)張血管，增加腦部及外周組織的血液供應(yīng)，對(duì)缺血性腦血管病、間歇性跛行等微循環(huán)障礙疾病有改善作用。臨床常用銀杏葉片、銀杏酮酯滴丸等藥物輔助治療慢性腦供血不足，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、清除自由基

銀杏內(nèi)酯和黃酮苷類成分具有強(qiáng)抗氧化活性，可中和體內(nèi)過(guò)量自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。該作用有助于延緩衰老，對(duì)阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病的預(yù)防有一定潛力，但不可替代正規(guī)治療。

3、抑制血小板聚集

銀杏中的銀杏內(nèi)酯能阻斷血小板活化因子受體，防止血栓形成。該特性使其對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病有輔助防治價(jià)值，但正在服用抗凝藥物者須謹(jǐn)慎聯(lián)用，避免出血風(fēng)險(xiǎn)。

4、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)

銀杏提取物可通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平改善認(rèn)知功能，對(duì)輕度認(rèn)知障礙、耳鳴眩暈等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀有緩解作用。相關(guān)制劑如銀杏蜜環(huán)口服溶液常用于神經(jīng)衰弱輔助治療，使用期間需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)頭痛等不良反應(yīng)。

5、降低血液黏稠度

銀杏能改善紅細(xì)胞變形能力，減少纖維蛋白原含量，從而降低全血黏度。這一作用對(duì)高脂血癥、糖尿病等代謝性疾病患者的血液流變學(xué)指標(biāo)改善有益，但需配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。

銀杏制品包括銀杏葉片、銀杏酮酯分散片等藥物，以及銀杏茶等保健食品。使用藥物制劑時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免與阿司匹林等抗凝藥合用。日常可通過(guò)適量食用銀杏果獲取部分活性成分，但需充分加熱去除毒性物質(zhì)銀杏酸，成人每日食用量不宜超過(guò)10粒。出現(xiàn)心悸、惡心等不適需立即停用并就醫(yī)。

銀杏

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