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年輕人站時間久了腰疼是怎么回事
病情描述:
年輕人站時間久了腰疼是怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    年輕人久站后腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復訓練、手術干預等方式緩解。

    1、腰肌勞損

    長時間維持站立姿勢導致腰部肌肉持續(xù)緊張，局部乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議每小時變換姿勢，熱敷疼痛部位，避免提重物。

    2、腰椎間盤突出

    椎間盤退變或外力作用導致髓核突出壓迫神經(jīng)，久站加重椎間盤壓力?？赡芘c久坐不動、搬運重物等因素有關，常伴下肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。

    3、骨質(zhì)疏松

    骨量減少降低脊柱承重能力，長期站立加速椎體微骨折?？赡芘c缺鈣、維生素D不足等因素有關，易出現(xiàn)身高縮短。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、骨化三醇膠丸。

    4、強直性脊柱炎

    自身免疫異常引發(fā)骶髂關節(jié)炎癥，晨僵和夜間痛為特征表現(xiàn)。可能與HLA-B27基因陽性相關，需生物制劑規(guī)范治療。

    日常注意控制站立時長，使用防滑鞋墊分散壓力，加強腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)超過兩周需骨科就診排查病因。

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