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胳膊腕筋疼可能由肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、肌肉勞損：

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)手腕動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議減少手腕活動(dòng)，適當(dāng)熱敷緩解癥狀。

2、腱鞘炎：

手腕頻繁活動(dòng)可能引發(fā)腱鞘炎癥，常伴隨腫脹和壓痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀。

3、腕管綜合征：

正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致手腕疼痛麻木，可能與長(zhǎng)期使用電腦有關(guān)。癥狀明顯時(shí)可考慮甲鈷胺、維生素B1、加巴噴丁等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

自身免疫性疾病可能累及手腕關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵和對(duì)稱性疼痛。需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥物。

日常注意保持正確手腕姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)動(dòng)作，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。