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骨質(zhì)疏松膝蓋疼可通過補(bǔ)鈣治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)疏松膝蓋疼通常由鈣流失加速、關(guān)節(jié)退行性變、骨代謝異常、骨折風(fēng)險(xiǎn)升高等原因引起。

1、補(bǔ)鈣治療

日常增加高鈣食物攝入如牛奶、豆制品，配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。鈣流失加速可能與年齡增長、激素水平下降有關(guān)，表現(xiàn)為骨密度降低、易疲勞。

2、物理治療

采用熱敷緩解肌肉痙攣，低頻脈沖儀改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)退行性變常與長期負(fù)重勞損有關(guān)，伴隨晨僵、活動受限等癥狀。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉抑制破骨細(xì)胞活性，雷洛昔芬調(diào)節(jié)骨代謝，特立帕肽促進(jìn)骨形成。骨代謝異常多與甲狀旁腺功能亢進(jìn)相關(guān)。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨質(zhì)疏松合并膝關(guān)節(jié)病理性骨折時(shí)，需行骨水泥填充或關(guān)節(jié)置換術(shù)。骨折風(fēng)險(xiǎn)升高常見于絕經(jīng)后女性及長期服用糖皮質(zhì)激素者。

建議每日進(jìn)行30分鐘低沖擊運(yùn)動如游泳，避免爬樓梯等負(fù)重活動，定期監(jiān)測骨密度變化。