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膝蓋下方的骨頭疼痛可能與髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、應(yīng)力性骨折或骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)，早期表現(xiàn)為活動后隱痛，進(jìn)展期出現(xiàn)持續(xù)鈍痛，嚴(yán)重時影響行走。

1、髕腱炎

髕腱炎多因運動過度導(dǎo)致髕腱勞損，表現(xiàn)為跳躍或下蹲時疼痛加劇，可通過冰敷、減少跑跳活動緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來昔布。

2、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎

青少年多見，與骨骼快速生長和運動牽拉有關(guān)，膝蓋下方骨性凸起處壓痛明顯，需限制劇烈運動，疼痛顯著時可短期使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被泳忈屍?/p>

3、應(yīng)力性骨折

長期負(fù)重或骨質(zhì)疏松患者易發(fā)，表現(xiàn)為局部固定壓痛和夜間痛，需制動并穿戴支具，確診后可能需要鈣劑聯(lián)合阿侖膦酸鈉治療。

4、骨關(guān)節(jié)炎

中老年常見，關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致骨頭摩擦疼痛，伴隨晨僵和活動受限，可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖或鹽酸氨基葡萄糖保護軟骨。

建議避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動，疼痛持續(xù)超過一周或伴關(guān)節(jié)腫脹需及時骨科就診，日?？蛇M(jìn)行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量。