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孕早期腰酸怎么回事
病情描述:
孕早期腰酸怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕早期腰酸可能由激素變化、子宮增大、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、補(bǔ)鈣、熱敷、抗感染治療等方式緩解。

    1、激素變化

    孕激素松弛素水平升高導(dǎo)致韌帶松弛，腰椎穩(wěn)定性下降。建議避免久坐久站，使用孕婦護(hù)腰枕減輕壓力。

    2、子宮增大

    子宮壓迫腰骶神經(jīng)叢引發(fā)牽涉痛。采取側(cè)臥位休息，配合輕柔腰背肌按摩可改善癥狀。

    3、缺鈣

    胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體低鈣易誘發(fā)肌肉痙攣。需每日補(bǔ)充鈣劑600mg，同時(shí)攝入牛奶、豆腐等高鈣食物。

    4、泌尿系統(tǒng)感染

    可能與尿潴留、衛(wèi)生習(xí)慣差等因素有關(guān)，常伴尿頻尿急癥狀。確診后需使用頭孢克洛、磷霉素等孕期安全抗生素。

    出現(xiàn)持續(xù)腰痛伴發(fā)熱或血尿應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診，日?？蛇M(jìn)行孕婦瑜伽增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。

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