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若出現(xiàn)胃腸功能較弱或消化不良的情況，可以適量吃燕麥粥、蒸南瓜、山藥泥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥粥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動且易被分解吸收，適合作為午餐主食。

2、蒸南瓜

南瓜含果膠保護(hù)胃黏膜，蒸煮后質(zhì)地柔軟，可減輕胃腸消化負(fù)擔(dān)。

3、山藥泥

山藥含淀粉酶和黏蛋白，有助于淀粉類食物消化，制成泥狀更易吸收。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和果膠，能調(diào)節(jié)腸道電解質(zhì)平衡并緩解胃酸刺激。

二、藥物

1、多酶片

含胰酶和胃蛋白酶，適用于胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致的消化不良。

2、胰酶腸溶膠囊

補充胰脂肪酶和蛋白酶，幫助分解脂肪與蛋白質(zhì)，需整粒吞服。

3、復(fù)方消化酶膠囊

含多種消化酶及二甲硅油，可緩解腹脹與食欲不振癥狀。

4、枸櫞酸莫沙必利片

促進(jìn)胃排空和腸蠕動，適用于功能性消化不良伴胃動力障礙。

午餐應(yīng)避免油炸、辛辣及高纖維食物，采用少食多餐原則，餐后適度散步有助于胃腸蠕動。