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小孩適量吃黑芝麻有助于補充營養(yǎng)、促進(jìn)發(fā)育，主要功效包括提供優(yōu)質(zhì)蛋白、促進(jìn)骨骼生長、改善貧血、潤腸通便，可遵醫(yī)囑搭配碳酸鈣顆粒、右旋糖酐鐵口服液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物輔助治療。

一、食物

1. 優(yōu)質(zhì)蛋白

黑芝麻含豐富植物蛋白，有助于兒童肌肉和組織發(fā)育，建議家長將黑芝麻研磨后加入米糊或粥中。

2. 補鈣促生長

黑芝麻鈣含量較高，搭配維生素D食物可促進(jìn)骨骼發(fā)育，家長需注意每日攝入量不超過10克。

3. 改善貧血

黑芝麻富含鐵元素，與維生素C食物同食可提升吸收率，適合挑食導(dǎo)致缺鐵性貧血的兒童。

4. 潤腸通便

黑芝麻油脂和膳食纖維能緩解兒童便秘，家長可將黑芝麻粉調(diào)入酸奶或水果泥中食用。

二、藥物

1. 碳酸鈣顆粒

用于鈣缺乏癥輔助治療，需醫(yī)生評估后使用，不可與含草酸食物同服。

2. 右旋糖酐鐵

治療缺鐵性貧血的常用藥物，服用后可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)，須遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3. 益生菌制劑

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)腸道菌群，與黑芝麻同服增強通便效果。

4. 維生素AD滴劑

促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的輔助用藥，需避免與黑芝麻同時服用以防油脂影響吸收。

黑芝麻需炒熟后食用，過敏體質(zhì)兒童首次嘗試應(yīng)觀察反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉或皮疹需停用并就醫(yī)。