貧血患者多吃什么干果好
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專家說(shuō)貧血可以發(fā)生在很多人群當(dāng)中，其中女性是貧血的高發(fā)人群，這與女性的生理有很大的關(guān)系，因此女性朋友在生活中一定要做好貧血的預(yù)防工作，多吃一些干果對(duì)預(yù)防貧血的發(fā)生有很好的幫助，具體內(nèi)容下面就請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。
桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，對(duì)于孕婦、兒童不適合。
桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。
黑棗
干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7—3.9毫克之間，也算是補(bǔ)血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子，讓機(jī)體對(duì)鐵的吸收事半功倍。但干棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。
以上介紹的是貧血患者多吃什么好?專家說(shuō)貧血會(huì)導(dǎo)致女性失眠多夢(mèng)、記憶力減退以及皮膚粗糙等，所以在生活中女性朋友應(yīng)多吃以上干果，可以有效的預(yù)防貧血的發(fā)生，另外還要多吃一些鐵元素豐富的食物，對(duì)預(yù)防貧血的發(fā)生也有一定的幫助。
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女人如何調(diào)理可以補(bǔ)氣養(yǎng)血
現(xiàn)在生活節(jié)奏太快，內(nèi)卷嚴(yán)重，所以壓力也大，再加上飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累，導(dǎo)致好多女性都出現(xiàn)了氣血不足的情況，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？我們首先要做的是補(bǔ)氣補(bǔ)血。方法有很多，比如常說(shuō)的服用復(fù)方阿膠漿，平時(shí)還應(yīng)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。氣血不足的女性會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、頭發(fā)干枯、失眠等癥狀，可能會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到別人說(shuō)你臉色怎么那么差、你最近精神狀態(tài)不好。復(fù)方阿膠漿具有較好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，含有的東阿阿膠、熟地黃有補(bǔ)血的作用，紅參、黨參能補(bǔ)益元?dú)?，山楂消食和胃，這五種中藥材相輔相成，能起到補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，改善氣血不足的情況。此外，復(fù)方阿膠漿里沒(méi)有添加蔗糖、防腐劑，服用起來(lái)很安全，并且服用也很方便、隨身攜帶，不用費(fèi)時(shí)費(fèi)力熬制中藥。除了使用藥物，食補(bǔ)也是必不可少的，可以選擇吃一些豬肝、鴨血、紅棗等食物，搭配人參、黨參等藥食同源的中藥材，也有利于補(bǔ)益氣血；還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。
貧血皮膚會(huì)不會(huì)發(fā)黃
貧血的病人皮膚發(fā)黃是一個(gè)常見(jiàn)的表現(xiàn)。貧血分輕度、中度、重度，根據(jù)血紅蛋白的高低，90g/L以上屬于輕度貧血；90~60g/L之間是中度貧血；60g/L以下是重度貧血。一般的輕度貧血通過(guò)肉眼觀察，很難發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)黃這些表現(xiàn)。而中等程度或者重度的貧血，首先表現(xiàn)在病人面色上就是蒼黃的變化。一個(gè)是由于貧血導(dǎo)致了黏膜充盈度的降低，所以觀察瞼結(jié)膜、口唇、手心這些地方，充盈程度就比血紅蛋白正常的人，即沒(méi)有貧血的人很明顯的減低，這樣皮膚的色澤就會(huì)變淡，而黃種人就會(huì)出現(xiàn)一些發(fā)黃的情況。再一個(gè)，嚴(yán)重的貧血也是導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)不良很重要的原因之一。營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)使皮膚枯黃、毛發(fā)脫落、皮膚的光潤(rùn)程度下降，結(jié)合前面皮膚色澤變淡，就會(huì)造成病人的皮膚從外觀出現(xiàn)蒼黃的變化，應(yīng)該說(shuō)這種皮膚蒼黃、發(fā)黃的這些情況，是貧血常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)之一。
不愛(ài)出汗的人是什么原因
不愛(ài)出汗分兩種情況，一是正常情況，二是異常情況，即疾病狀態(tài)。正常情況多數(shù)見(jiàn)于身體比較強(qiáng)壯，氣血比較旺盛，筋骨強(qiáng)健，皮膚的致密，皮膚的胃氣充實(shí)，這種情況就不容易出汗。其次，是疾病的狀態(tài)，多見(jiàn)于血虛、貧血或者是肝腎陰虛的情況。中醫(yī)認(rèn)為是乙癸同源或肝腎同源，精血同源，也就是說(shuō)血虛和陰津不足是聯(lián)系在一起。另外，就是陰虛、肝腎陰虛的情況，像長(zhǎng)期的吃辛辣，芳香燥烈的食物或者藥物，或者生育過(guò)多，或者是性生活無(wú)節(jié)制導(dǎo)致的肝腎陰虛，也會(huì)出現(xiàn)出汗少的情況。
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血小板減少就是貧血嗎
血小板減少不是貧血，血小板減少和貧血是兩個(gè)不同的概念。血小板減少指進(jìn)行血常規(guī)的檢查，出現(xiàn)血小板計(jì)數(shù)降低。血小板重度減少的時(shí)候，會(huì)引起皮膚黏膜甚至臟器的出血。貧血指血紅蛋白、紅細(xì)胞或者血球壓積的降低，在這三個(gè)指標(biāo)中，血紅蛋白的降低更肯定、更可靠。不同程度的貧血也有不同的表現(xiàn)，輕度貧血往往沒(méi)有很明確的臨床癥狀，而一些中度或重度的貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、心慌、乏力、活動(dòng)耐量下降。有些病人可以出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)的變化。發(fā)現(xiàn)血常規(guī)異常，建議患者盡快到醫(yī)院血液科就診。
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如何根據(jù)血常規(guī)報(bào)告判斷自己的貧血類型
首先看自己是否有貧血，血紅蛋白是否低于正常下限。血紅蛋白在90g/L到正常下限之間是輕度貧血，60~90g/L之間是中度貧血，60g/L以下是重度貧血，低于30g/L是極重度貧血。其次看紅細(xì)胞平均體積。紅細(xì)胞平均體積降低即小細(xì)胞低色素性貧血，典型代表是缺鐵性貧血。此外，地中海貧血和炎癥性貧血，也可以出現(xiàn)小細(xì)胞低色素改變。紅細(xì)胞平均體積在正常范圍內(nèi)稱為正細(xì)胞正色素貧血，常見(jiàn)于再生障礙性貧血、炎癥性貧血和溶血性貧血。紅細(xì)胞體積升高大于正常上限稱為大細(xì)胞性貧血，常見(jiàn)于巨幼細(xì)胞性貧血。
貧血血象正常嗎
貧血血象是不正常的。發(fā)生貧血的時(shí)候，通常會(huì)發(fā)生紅細(xì)胞計(jì)數(shù)以及血紅蛋白濃度的下降，紅細(xì)胞平均體積，紅細(xì)胞平均血紅蛋白量以及紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度這三項(xiàng)指標(biāo)如果是出現(xiàn)降低，往往為小細(xì)胞低色素性貧血，如果是出現(xiàn)紅細(xì)胞平均體積的增大，為大細(xì)胞性貧血，如果這三項(xiàng)指標(biāo)都是正常的，則為正細(xì)胞正色素性貧血。由于再生障礙性貧血所導(dǎo)致的貧血，白細(xì)胞計(jì)數(shù)，血小板計(jì)數(shù)可以減低。溶血性貧血的患者，白細(xì)胞計(jì)數(shù)，血小板計(jì)數(shù)多數(shù)正常。發(fā)生急性白血病的時(shí)候，白細(xì)胞計(jì)數(shù)多數(shù)可以出現(xiàn)增高，也有少數(shù)的情況出現(xiàn)白細(xì)胞減低，血小板減少。發(fā)生慢性白血病早期的時(shí)候，白細(xì)胞計(jì)數(shù)和血小板計(jì)數(shù)都可以出現(xiàn)增高的情況。所以，貧血的血象可以出現(xiàn)各種變化。
地中海貧血懷孕檢測(cè)
怎樣進(jìn)行地中海貧血懷孕檢測(cè)呢，有人患了地中海貧血之后，治療費(fèi)用很高，光輸血費(fèi)用就有可能壓垮一個(gè)家庭，所以平時(shí)就應(yīng)該多注意一些地中海貧血方面的預(yù)防，只有做好預(yù)防工作了，才能預(yù)防有地中?；純旱某錾?，減少家庭的負(fù)擔(dān)，同時(shí)給社會(huì)也減輕一定的負(fù)擔(dān)，如何進(jìn)行檢查
新生兒貧血的原因和牛奶有關(guān)
牛奶作為新生兒貧血的病因，在很早以前就有專家提出過(guò)，醫(yī)學(xué)上也針對(duì)這個(gè)貧血的病因做了相當(dāng)大量的臨床觀察和研究。對(duì)于牛奶作為新生兒貧血的病因，主要有以下兩個(gè)方面。新生兒出生時(shí)從母體帶來(lái)了一定的鐵，這是人體生成血細(xì)胞的必需元素，但到4-6月后，寶寶從母體獲得的鐵基本用完，就需要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì)。鐵在一些
貧血三項(xiàng)是什么
身體檢查方法各種各樣，想要檢測(cè)貧血情況就可以做貧血三項(xiàng)，貧血三項(xiàng)指的是血清維生素b12，血清葉酸以及血清鐵蛋白，檢查以后如果貧血嚴(yán)重就應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)，根據(jù)醫(yī)生的建議使用正確方式處理，這樣就能達(dá)到好的治療作用。
貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
貧血以血紅蛋白的檢查結(jié)果診斷。貧血是指人體的血液中所含的血紅蛋白容量減少所引起來(lái)的，可以到醫(yī)院去做血常規(guī)的檢查。如果血常規(guī)檢查，也是血常規(guī)中有紅細(xì)胞和血紅蛋白，如果紅細(xì)胞低，特別是血紅蛋白低就可以判斷患者是不是貧血。一般的來(lái)說(shuō)，國(guó)家診斷貧血的標(biāo)準(zhǔn)，成人男性如果血色素低于每升120克，成人女性血色素每升低于110克，孕婦每升低于100克，就確診為是貧血。貧血是要分度的，貧血是隨著血色素的逐漸下降，又分為輕度中度和重度的。如果血色素高于90克，但低于正常值，就稱為是輕度的貧血，如果血色素是在90和60之間，就稱為是中度的貧血，如果血色素是在30和60之間，就稱為是重度的貧血，如果血色素要是低于30克，就稱為是極重度的貧血了。通常來(lái)說(shuō)血色素是中度貧血，也是低于60克以下的話，就建議要輸血，在60克以上的話，就建議患者用中藥，結(jié)合飲食來(lái)治療。
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貧血?dú)庋蛔闳绾握{(diào)理
第一，生活調(diào)理，好心情是保持氣血通暢的前提，心情愉快，氣血才能夠通暢，如此，貧血的癥狀會(huì)有相應(yīng)好轉(zhuǎn)。同時(shí)在貧血時(shí)要避免劇烈活動(dòng)，這可能引起大腦缺血，造成突然昏倒。第二，飲食調(diào)理，多吃一些綠色蔬菜，以及蛋黃、牛肉、動(dòng)物的肝臟等富含鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。其次，胃酸缺乏的人要適當(dāng)?shù)爻砸恍┧纫恍┖芯S生素C的食物，維生素c能促進(jìn)鐵的吸收。值得特別注意的是，鞣酸是一種會(huì)阻礙人體吸收鐵元素的物質(zhì)，在日常飲品中，茶和咖啡是含有鞣酸的，我們要盡量少喝。第三，食療補(bǔ)血。食療補(bǔ)血也是緩解氣血不足的重要方式，可以在做飯時(shí)加一些桂圓、蓮子、紅糖、大棗這類補(bǔ)血健脾的食物。
八個(gè)月寶寶貧血吃什么補(bǔ)血快
孩子出現(xiàn)了貧血癥狀，如果屬于輕度貧血，只需要食補(bǔ)就可以了，可以多吃動(dòng)物肝臟；如果屬于中度到重度貧血。建議同時(shí)配合口服補(bǔ)鐵藥物，比如乳酸亞鐵口服物。首先要根據(jù)是檢查來(lái)判斷貧血的程度，選擇具體的治療方案。像八個(gè)月的寶寶貧血，多數(shù)時(shí)由于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的快，需要的營(yíng)養(yǎng)成分更多，而體內(nèi)的鐵的含量不足，鐵的攝入量不足，以及有慢性的鐵的流失等原因造成的。如果是輕度的貧血，需要食補(bǔ)就可以了。在平日里給寶寶多吃一些動(dòng)物的肝臟，可以把肝臟做成肝泥放在粥里，也可以加一些木耳，菠菜，棗。如果是中度貧血，需要同時(shí)配合口服補(bǔ)鐵的藥物，臨床上常用的有琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵顆粒，乳酸亞鐵口服液等。值得注意的是由于寶寶消化功能不健全，在補(bǔ)充鐵劑時(shí)，最好選擇在兩餐之間為宜。藥物和食補(bǔ)同時(shí)進(jìn)行，針對(duì)于八個(gè)月的寶寶貧血的治療是比較快的。
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孕婦流鼻血是怎么回事
孕婦流鼻血大多與天氣干燥有關(guān)，也可能由于血液疾病如血小板減少、凝血功能異常等，以及鼻咽部局部等問(wèn)題導(dǎo)致。孕婦流鼻血比較常見(jiàn)，尤其是在秋冬季節(jié)。秋冬季節(jié)室內(nèi)干燥，鼻呼吸經(jīng)常導(dǎo)致鼻黏膜干燥，手觸碰到血運(yùn)比較豐富的地方，可能就會(huì)破裂出血。再就是要確定孕婦以前有無(wú)流鼻血情況，若以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)，而是懷孕以后才出現(xiàn)，要考慮兩個(gè)方面的問(wèn)題。一方面，需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其血液方面的問(wèn)題。另一方面，如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時(shí)到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問(wèn)題。所以，如果頻繁出血，需及時(shí)找耳鼻喉科大夫診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。
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