一說(shuō)起有補(bǔ)血作用的干果，我們第一個(gè)想到的就是紅棗。沒(méi)錯(cuò)，紅棗搭配枸杞和冰糖做成的茶對(duì)治療貧血有很好的療效。其實(shí)日常生活中，有補(bǔ)血效果的干果可不只紅棗一種，下面為你介紹幾種適合貧血患者吃的干果，一起來(lái)看一下。1、桂圓肉桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，

治療重度貧血先要了解原因，腸胃道出血或者是急性胃腸道出血引起的重度貧血，需要立即止血，這樣重度貧血就可以得到很好的緩解。各種疾病引起的重度貧血只要疾病得到有效治療，貧血癥狀就會(huì)緩解。再生障礙性貧血患者導(dǎo)致的重度貧血，需要用免疫抑制劑和能夠刺激骨髓造血的藥物，可能還有的人需要做骨髓移植。

鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營(yíng)養(yǎng)元素，人體在造血的時(shí)候是離不開(kāi)鐵元素的，所以如果缺鐵的話(huà)勢(shì)必會(huì)影響到身體的健康。要想補(bǔ)鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見(jiàn)的有動(dòng)物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。

紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低可能由營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、溶血性貧血、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、輸血等方式改善。1、營(yíng)養(yǎng)缺乏長(zhǎng)期鐵、維生素B12或葉酸攝入不足會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、面...

不知道大家有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)頭暈、失眠的情況，這其實(shí)在生活中是比較常見(jiàn)的，多和氣血虛有關(guān)。遇到這種情況時(shí)，不必過(guò)度擔(dān)心。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿來(lái)補(bǔ)充氣血，通常效果比較好。處于產(chǎn)后、更年期、月經(jīng)期等特殊時(shí)期的女性，或者自身體質(zhì)虛弱、經(jīng)常生病，都可能出現(xiàn)氣血虛，引起難以入睡、易醒等情況。這是由于血能養(yǎng)心，安神，氣血虧虛，血不養(yǎng)神，則難入睡，睡眠質(zhì)量下降。而具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的復(fù)方阿膠漿是較好的選擇，成分有東阿阿膠、熟地黃、黨參、紅參、山楂。根據(jù)《本草綱目》記載，阿膠屬于藥食兩用的補(bǔ)血圣藥，熟地黃也可補(bǔ)血，紅參、黨參能夠補(bǔ)氣，山楂可消食和胃，諸藥合用可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對(duì)于氣血虛引起的失眠有明顯的改善作用。飲食上可以選擇豬肝、鴨血、烏雞、羊肉、紅棗、龍眼等食物，富含鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于造血。每天可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。失眠睡不著的時(shí)候可以喝一杯熱牛奶，睡前也可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，關(guān)閉燈光、拉好窗簾，有助于入睡。

月經(jīng)推遲5天，頭暈、乏力、想睡覺(jué)可能與正常現(xiàn)象、妊娠、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、病毒性感冒等原因有關(guān)，可針對(duì)病因進(jìn)行相應(yīng)改善。如果該情況較為明顯，可以前往醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。1.正常現(xiàn)象：通常月經(jīng)可能受到多種原因的影響，其周期在21天到35天，一般提前或是延后一周都是正常的情況，月經(jīng)前由于激素變化，可能會(huì)引起困倦、乏力等癥狀，如果不適較為輕微，不必太過(guò)擔(dān)心。2.妊娠：如果存在妊娠，會(huì)有乏力、閉經(jīng)、頭暈等癥狀，可以前往醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的影像學(xué)或是血液檢查進(jìn)行確認(rèn)。3.貧血：如果平時(shí)就有貧血的情況，可能在月經(jīng)前由于激素變化，相應(yīng)貧血表現(xiàn)會(huì)較為明顯，從而出現(xiàn)乏力、困倦的情況，還可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲，可以適當(dāng)食用紅棗、枸杞等食物進(jìn)行調(diào)理。4.內(nèi)分泌失調(diào)：如果存在悲觀(guān)、抑郁等不良情緒，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，并且還會(huì)使抵抗力下降，引起頭暈、乏力，建議調(diào)整不良習(xí)慣，保持清淡飲食和充足睡眠。5.病毒性感冒：頭暈、乏力通常為感冒癥狀，如果沒(méi)有做好保暖，可能會(huì)引起病毒性感冒，病情不及時(shí)治療還可能影響月經(jīng)，建議遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、利巴韋林片、鹽酸伐昔洛韋片等藥物進(jìn)行改善。日常應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，同時(shí)應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。

血紅蛋白的降低是貧血，血紅蛋白到60g/L的時(shí)候，已經(jīng)處在重度貧血的邊緣，此時(shí)是有風(fēng)險(xiǎn)的。如果不知道存在嚴(yán)重的貧血，病人經(jīng)常去從事重體力勞動(dòng)，有可能會(huì)暈倒，暈倒的時(shí)候有可能會(huì)有摔傷的可能性。所以若覺(jué)得面色很蒼白，又經(jīng)常乏力，要去做血常規(guī)的檢測(cè)，看看是不是存在貧血。存在60g/L接近重度貧血的情況，要減少活動(dòng)。要以臥床休息為主，找明貧血的原因。治療改善以后，在達(dá)到輕度貧血以后，再去做正常的活動(dòng)，在中度貧血以及重度貧血的時(shí)候，過(guò)多的體力活動(dòng)，會(huì)造成重要器官的傷害。

男性血紅蛋白正常值是男性血液中一種運(yùn)輸氧氣蛋白質(zhì)的正常數(shù)值。

孕婦貧血時(shí)，可通過(guò)增加含鐵豐富食物、均衡膳食、適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑等方法糾正，具體要通過(guò)臨床化驗(yàn)查明貧血病因，對(duì)癥處理。一、缺鐵性貧血。缺鐵性貧血治療首先要增加含鐵豐富的食物，如豬肝、鴨血、大白菜、黑木耳等；另外可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，如臨床上常用的硫酸亞鐵。二、葉酸缺乏性貧血。葉酸缺乏性貧血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成維生素B12缺乏導(dǎo)致胃源性貧血。這種情況，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)消化內(nèi)科大夫給予進(jìn)一步的診治。三、遺傳性地中海貧血。地中海貧血治療主要在于均衡膳食，盡量不偏食不挑食，定時(shí)監(jiān)測(cè)血色素，必要的情況下進(jìn)行專(zhuān)科治療。

導(dǎo)致貧血的病因有營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、丟失過(guò)多性貧血、繼發(fā)性腫瘤性貧血、血液系統(tǒng)原發(fā)性貧血，原因不同，治療手段也不同。如果是營(yíng)養(yǎng)不良造成的貧血，解決營(yíng)養(yǎng)攝入不足即可；丟失過(guò)多引起的貧血，解決出血原因即可；另外由疾病引起的貧血，需要治療原發(fā)病。