氣血虛失眠吃什么效果好
發(fā)布時(shí)間：2024-08-1562521次播放
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不知道大家有沒有出現(xiàn)過頭暈、失眠的情況，這其實(shí)在生活中是比較常見的，多和氣血虛有關(guān)。遇到這種情況時(shí)，不必過度擔(dān)心?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿來補(bǔ)充氣血，通常效果比較好。
處于產(chǎn)后、更年期、月經(jīng)期等特殊時(shí)期的女性，或者自身體質(zhì)虛弱、經(jīng)常生病，都可能出現(xiàn)氣血虛，引起難以入睡、易醒等情況。這是由于血能養(yǎng)心，安神，氣血虧虛，血不養(yǎng)神，則難入睡，睡眠質(zhì)量下降。而具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的復(fù)方阿膠漿是較好的選擇，成分有東阿阿膠、熟地黃、黨參、紅參、山楂。根據(jù)《本草綱目》記載，阿膠屬于藥食兩用的補(bǔ)血圣藥，熟地黃也可補(bǔ)血，紅參、黨參能夠補(bǔ)氣，山楂可消食和胃，諸藥合用可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對(duì)于氣血虛引起的失眠有明顯的改善作用。
飲食上可以選擇豬肝、鴨血、烏雞、羊肉、紅棗、龍眼等食物，富含鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于造血。每天可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。失眠睡不著的時(shí)候可以喝一杯熱牛奶，睡前也可以聽一些輕音樂，關(guān)閉燈光、拉好窗簾，有助于入睡。
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女性易患缺鐵性貧血的原因主要有鐵攝入不足、鐵吸收障礙、月經(jīng)失血、妊娠需求增加、哺乳期鐵流失、慢性失血性疾病、胃腸手術(shù)史、長(zhǎng)期素食等。
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胎兒健康可以檢查出來嗎
通常情況下，胎兒健康可以檢查出來。具體分析如下：一般妊娠之后，都要進(jìn)行全面檢查、大排畸檢查、小排畸檢查等，胎兒的健康狀況是可以檢查出來的。全面檢查是要檢查孕婦的血壓、血常規(guī)、心電圖等，是否有感染、貧血的情況，為胎兒創(chuàng)造良好的生長(zhǎng)環(huán)境；大排畸檢查主要在18-24周進(jìn)行，可以檢查胎兒是否出現(xiàn)染色體異常、先天性畸形、遺傳綜合征的情況；小排畸檢查一般在28-34周進(jìn)行，主要是檢查胎兒的頭圍、腹圍等孕晚期出現(xiàn)的胎兒異常情況。因此，胎兒健康可以檢查出來。建議女性在平時(shí)的生活中注意飲食清淡，如小米粥、瘦肉粥、南瓜粥等；還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、瑜伽等；注意休息、避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
貧血血壓還高是什么原因
貧血和血壓之間沒有明確的關(guān)聯(lián)。貧血可以引起全身各個(gè)臟器的癥狀，包括心血管系統(tǒng)的癥狀。由于貧血是心臟單位體積內(nèi)搏出的血量其中的含氧量下降，時(shí)間長(zhǎng)以后，特別是嚴(yán)重的貧血，時(shí)間長(zhǎng)了以后，可以導(dǎo)致一些心力衰竭，心房、心室的擴(kuò)大這些心血管系統(tǒng)的改變。但是血壓和情緒的波動(dòng)相關(guān)，和膳食的攝入，比如高鈉的攝入有關(guān)系，和心臟的收縮力相關(guān)，和外周血管的阻力相關(guān)。所以通過分析這些機(jī)理可以看到，貧血無論輕度的貧血還是嚴(yán)重的貧血，并不造成心臟收縮力很明顯的增加，更不造成外周血管的阻力、外周血管的彈性發(fā)生很明確的變化。所以貧血和血壓升高之間沒有關(guān)聯(lián)性，也就是病人貧血是貧血，血壓升高是血壓升高，往往是兩個(gè)系統(tǒng)的疾病，相互并不關(guān)聯(lián)。
貧血有哪些分類
臨床上貧血的分類方法非常多，比較常用的有根據(jù)貧血發(fā)生的原因分類，例如有紅細(xì)胞生成障礙導(dǎo)致的貧血，最常見的就是再生障礙性貧血；有造血原料不足導(dǎo)致的貧血，例如鐵缺乏、葉酸的缺乏或者維生素B12的缺乏導(dǎo)致的貧血；還有紅細(xì)胞破壞過多所導(dǎo)致的貧血，比如一些溶血性的貧血、脾功能亢進(jìn)導(dǎo)致的貧血；還有紅細(xì)胞丟失導(dǎo)致的貧血，也就是一些長(zhǎng)期的慢性的失血性貧血。貧血的分類方法還有根據(jù)紅細(xì)胞的大小分類，也就是血常規(guī)中所看到MCV的大小，根據(jù)MCV是增大的，是正常的，是減小的分為大細(xì)胞性貧血，最常見的巨幼細(xì)胞性貧血；一些骨髓增生異常綜合征導(dǎo)致的貧血；還有正細(xì)胞正色素性的貧血，比如再生障礙性貧血；還有小細(xì)胞低色素的貧血，最常見的就是缺鐵性的貧血。除此之外，臨床上還有一些其分類方法，比如有原發(fā)于造血系統(tǒng)疾病所導(dǎo)致的貧血，也有繼發(fā)的一些疾病，肝病、腎病導(dǎo)致的貧血。臨床上最常用的還是前兩種，就是根據(jù)貧血的原因和細(xì)胞體積對(duì)貧血進(jìn)行分類，通過這些分類方法，可以預(yù)先判斷大概貧血的原因，針對(duì)性的進(jìn)行檢查，確定診斷，開始治療。
為什么身體總是覺得很熱
身體感覺到發(fā)熱的情況，一種情況就是身體確實(shí)是在發(fā)熱這時(shí)候體溫就會(huì)升高。當(dāng)體溫和基礎(chǔ)體溫相比升高1℃的情況下就叫做發(fā)燒或者發(fā)熱。對(duì)于感染性疾病像細(xì)菌的感染、全身感染或者是局部的感染、這些病毒的感染，像其他的不典型微生物的感染這種感染性疾病就會(huì)引起來身體的發(fā)燒，這種情況身體肯定是熱的。還有一種情況就是非感染性疾病，像風(fēng)濕免疫性疾病也會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況，另外像貧血的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱的感覺，但是實(shí)際上體溫并不高這是常見的情況。從中醫(yī)角度來說，如果一個(gè)人的脾氣不足，脾主運(yùn)化，運(yùn)化水谷精微身體氣血不足這種情況也會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱的情況。另外如果體內(nèi)的陰液不足特別是肝腎陰虛的情況，這種情況除像頭暈耳鳴、腰酸、腿軟、腰痛、記憶力下降等是以肝腎陰虛的表現(xiàn)以外還會(huì)出現(xiàn)皮膚熱的感覺，但是肝腎陰虛的這種熱的感覺主要是五心煩熱為主，也就是腳心和手心熱為主的。另外在西醫(yī)的臨床上還有一種常見的低熱的現(xiàn)象就是結(jié)核性疾病，像肺結(jié)核、骨結(jié)核等，結(jié)核性疾病也會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱的情況，往往是低燒的表現(xiàn)。
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血紅蛋白貧血的分級(jí)
血紅蛋白貧血的分級(jí)就是指貧血的分級(jí)。根據(jù)血紅蛋白降低的程度，貧血分為輕度、中度、重度、極重度。輕度貧血指血紅蛋白介于正常下限到90g/L之間，通常沒有明確的臨床表現(xiàn)，可以像正常人一樣工作、生活。中度貧血指血紅蛋白介于60~90g/L之間，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，活動(dòng)以后出現(xiàn)心慌、乏力、活動(dòng)耐量降低等，多數(shù)不嚴(yán)重。長(zhǎng)期貧血的病人，由于機(jī)體代償，可以沒有臨床癥狀或臨床癥狀很輕微。重度貧血指血紅蛋白介于30~60g/L之間，會(huì)出現(xiàn)明顯的面色蒼白，有比較重的乏力表現(xiàn)，需要臥床休息。極重度貧血指血紅蛋白小于30g/L，此時(shí)病人非常危重。
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什么藥治貧血效果好
貧血要根據(jù)不同類型、患者的個(gè)體情況，綜合確定治療藥物。缺鐵性貧血一般通過口服或者靜脈的補(bǔ)鐵治療，多數(shù)病人可以迅速獲得治愈；葉酸或維生素B12缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血，口服或注射葉酸、B12類的藥物，也可以取得很好的治療效果；再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征導(dǎo)致的貧血、紅細(xì)胞破壞過多導(dǎo)致的溶血性貧血，要根據(jù)患者不同的情況，采取針對(duì)性的治療。溶血性貧血，糖皮質(zhì)激素的藥物是首選的治療藥物；腫瘤引起的貧血，以控制原發(fā)腫瘤為主。
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如何根據(jù)血常規(guī)報(bào)告判斷自己的貧血類型
首先看自己是否有貧血，血紅蛋白是否低于正常下限。血紅蛋白在90g/L到正常下限之間是輕度貧血，60~90g/L之間是中度貧血，60g/L以下是重度貧血，低于30g/L是極重度貧血。其次看紅細(xì)胞平均體積。紅細(xì)胞平均體積降低即小細(xì)胞低色素性貧血，典型代表是缺鐵性貧血。此外，地中海貧血和炎癥性貧血，也可以出現(xiàn)小細(xì)胞低色素改變。紅細(xì)胞平均體積在正常范圍內(nèi)稱為正細(xì)胞正色素貧血，常見于再生障礙性貧血、炎癥性貧血和溶血性貧血。紅細(xì)胞體積升高大于正常上限稱為大細(xì)胞性貧血，常見于巨幼細(xì)胞性貧血。
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貧血能導(dǎo)致白血病嗎
貧血不會(huì)直接導(dǎo)致白血病的發(fā)生，貧血只是白血病的表現(xiàn)之一。白血病的病人常出現(xiàn)白細(xì)胞的升高或降低，出現(xiàn)血紅蛋白的降低，出現(xiàn)血小板的降低。在病人血紅蛋白降低的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)貧血，所以貧血只是白血病的表現(xiàn)，而不是導(dǎo)致白血病的原因。導(dǎo)致白血病的原因，現(xiàn)在臨床還沒有確定的結(jié)論。一般認(rèn)為人類T細(xì)胞病毒感染、巨細(xì)胞病毒感染、EB病毒感染，可能都是繼發(fā)白血病的原因之一。此外，一些射線、理化毒物的接觸，都能導(dǎo)致基因的突變，導(dǎo)致白血病的產(chǎn)生。其次，還與遺傳背景缺陷有關(guān)系。
寶寶貧血食補(bǔ)食譜
寶寶貧血食補(bǔ)食譜有哪些呢，貧血是一種經(jīng)常發(fā)生的疾病，貧血一般多發(fā)于兒童身上，由于這個(gè)階段的孩子生長(zhǎng)發(fā)育比較快，學(xué)習(xí)壓力也比較大，所以非常容易發(fā)生貧血，發(fā)生貧血之后藥物療法的效果可能沒有食譜的效果好，那么今天我就給大家介紹一下6款食譜補(bǔ)血的方法，大家一起了解一下吧。
專家解說最常見的貧血癥狀是什么
說到貧血相信大家都應(yīng)該熟悉的吧，因?yàn)樵谖覀兊纳钪须S時(shí)都可以看到貧血的癥狀，哪些是最常見的貧血的癥狀呢?以下材料中就詳細(xì)解說了貧血的癥狀。1、如果貧血的癥狀是從幼年就起病,且有明顯的家族史,脾臟有腫大或有進(jìn)食蠶豆史或服用各種強(qiáng)氧化劑,就可能為先天性溶血性貧血.后天性或先天性溶血性貧血,外圍血紅細(xì)胞可有
兩歲寶寶貧血怎么辦
有輕中度貧血平時(shí)應(yīng)該多給孩子吃些含鐵量豐富的食物如高蛋白、維生素B12、葉酸、動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，蛋黃泥等，水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等，此外還應(yīng)多吃點(diǎn)黑豆、黑木耳、香菇、芝麻等調(diào)理。重度時(shí)還需口服蛋白琥珀酸鐵，富馬酸亞鐵或者琥珀酸亞鐵及維生素C等進(jìn)行藥物治療。因?yàn)閷殞殏儼l(fā)育很快，所以就需要很多的營養(yǎng)元素。兩歲孩子貧血一般常見為缺鐵性貧血，主要是由于鐵攝入不足或者流失過多引起，不過孩子們經(jīng)常都會(huì)有、挑食、偏食的情況，這就會(huì)造成營養(yǎng)攝入的不均衡，進(jìn)而使體內(nèi)缺少某種元素，比如缺鈣、缺鐵是最為常見情況。另外，動(dòng)物性的食物含鐵是比較豐富的，比如瘦肉，特別是紅肉，像牛肉，含鐵比較豐富。平時(shí)讓孩子要注意飲食的均衡，不要挑食，偏食。
貧血吃什么補(bǔ)血快
貧血可通過食補(bǔ)和藥物達(dá)到補(bǔ)血目的。中醫(yī)可服用補(bǔ)氣的藥物，比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當(dāng)攝入增強(qiáng)脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。1、藥物補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，可適當(dāng)服用補(bǔ)氣的藥物。比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。2、食療補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化源泉，要想補(bǔ)血快，可適當(dāng)增強(qiáng)脾胃功能的食物補(bǔ)氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生米等。
