權(quán)威問答
判斷男性腎虛主要依據(jù)疲勞乏力、腰膝酸軟、性功能減退、夜尿頻多等典型癥狀，結(jié)合中醫(yī)舌脈診斷可初步評估。
長期過度勞累或睡眠不足可能導(dǎo)致腎氣耗損，表現(xiàn)為持續(xù)疲倦感，建議調(diào)整作息并配合黃芪、黨參等補氣中藥調(diào)理。
腰部隱隱作痛或下肢無力常見于腎精不足，與久坐不動有關(guān)，可通過八段錦鍛煉改善，嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證用藥。
腎陽虛者多見勃起障礙或早泄，可能伴隨畏寒肢冷，需排除糖尿病等器質(zhì)性疾病，可遵醫(yī)囑使用右歸丸等溫補腎陽。
每晚排尿超過2次需警惕腎氣不固，前列腺增生等疾病也會導(dǎo)致類似癥狀，建議進(jìn)行泌尿系統(tǒng)檢查和腎功能檢測。
日常可適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等補腎食材，避免過度房事和熬夜，若癥狀持續(xù)應(yīng)到中醫(yī)科或男?？凭驮\。
