亚洲蜜臀网最新资源,日本96视频页码11

莼菜怎么吃才有效果

女，54歲

病情描述:

莼菜怎么吃才有效果

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

莼菜可通過涼拌、煮湯、清炒、搭配主食等方式食用，有助于發(fā)揮其潤腸通便、補(bǔ)充礦物質(zhì)等效果。食用時需注意充分清洗、避免過量及特殊體質(zhì)人群慎用。
1、涼拌
新鮮莼菜焯水后加醋、蒜末涼拌，保留水溶性維生素，適合胃腸健康人群改善便秘。
2、煮湯
莼菜與豆腐、菌菇同煮，黏液蛋白可保護(hù)胃黏膜，適合消化功能較弱者食用。
3、清炒
急火快炒莼菜搭配胡蘿卜，高溫短時烹飪減少營養(yǎng)流失，適合需要補(bǔ)充β-胡蘿卜素人群。
4、搭配主食
莼菜粥或莼菜面食可延緩血糖上升，膳食纖維與碳水化合物同食效果更佳。
莼菜性寒，建議每周食用不超過3次，脾胃虛寒者可搭配姜片烹調(diào)，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)立即停食并就醫(yī)。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

貧血患者骨髓穿刺部位選擇

骨髓穿刺是指用穿刺針穿入骨髓腔,抽取少量骨髓進(jìn)行化驗,可協(xié)助診斷貧血,目前可選用的穿刺點主要包括髂前上棘、髂后上棘、胸骨柄、腰椎棘突、脛骨粗隆前下方等.

61676次瀏覽

血小板容積低怎么辦

血小板容積低的處理方法和發(fā)病原因有關(guān)。如果是一般貧血，可針對病因進(jìn)行治療，同時也要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。若是再生障礙性貧血導(dǎo)致的血小板容積低，可進(jìn)行輸血和止血等對癥治療，也可以服用免疫抑制劑。化療后骨髓抑制期血小板容積低，一般要進(jìn)行對癥治療，主要就是輸血治療。

61065次瀏覽

貧血吃什么干果最好

一說起有補(bǔ)血作用的干果，我們第一個想到的就是紅棗。沒錯，紅棗搭配枸杞和冰糖做成的茶對治療貧血有很好的療效。其實日常生活中，有補(bǔ)血效果的干果可不只紅棗一種，下面為你介紹幾種適合貧血患者吃的干果，一起來看一下?！　?、桂圓肉　　桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，

60067次瀏覽

簡介貧血的相關(guān)知識

當(dāng)你走在街道上時，忽然一陣暈眩讓你不知所措，很多人都碰到過這種事情，那究竟為什么會暈眩呢?是不是患有什么病癥?答案是肯定的，患有貧血的患者會經(jīng)常出現(xiàn)暈眩的癥狀，那什么是貧血呢?大家讀完下面的內(nèi)容就會知道了!貧血是指單位容積血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白含量低于

26882次瀏覽