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初生嬰兒需要補(bǔ)充DHA,DHA有助于嬰兒大腦和視力發(fā)育,主要來源包括母乳、配方奶粉、藻油DHA補(bǔ)充劑、深海魚類等。
母乳是嬰兒DHA的最佳來源,母親需保證自身飲食富含DHA,如每周食用2-3次深海魚。若母乳不足,可選擇添加DHA的配方奶粉。
市售嬰兒配方奶粉通常添加適量DHA,家長需查看成分表確認(rèn)含量是否符合國家標(biāo)準(zhǔn),無須額外補(bǔ)充。
早產(chǎn)兒或母親飲食不足時(shí)可考慮藻油DHA滴劑,需選擇嬰幼兒專用劑型,避免魚油可能含有的重金屬風(fēng)險(xiǎn)。
6個(gè)月后可通過輔食補(bǔ)充DHA,如鱈魚泥、三文魚粥等,制作時(shí)需徹底去刺并觀察過敏反應(yīng)。
建議定期監(jiān)測(cè)嬰兒發(fā)育情況,DHA補(bǔ)充需結(jié)合兒科醫(yī)生指導(dǎo),避免過量攝入導(dǎo)致胃腸不適。