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便秘吃什么好通便
病情描述:
我出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘癥狀，想要吃一些東西來盡快的通便，便秘吃什么好通便？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    便秘可以多吃一些膳食纖維素含量比較豐富的食物，比如芹菜和油麥菜，或者是吃小麥和玉米等粗糧食物，這些食物里面的粗纖維含量都比較豐富，在吃了之后能夠幫助腸道蠕動，有助于大便排出。便秘也可以通過口服莫沙必利和乳酸菌素片來改善，這兩種藥物能夠加速胃腸道的蠕動，幫助腸道當(dāng)中的食物盡快的吸收和消化，達(dá)到改善便秘的效果。
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