頑固性便秘怎么調(diào)理
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很多老人家會有頑固性便秘的情況出現(xiàn)，為了避免疾病的惡化，需要通過以下這幾個方面來進行調(diào)理。需要有定時的排便習(xí)慣，在排便的過程當(dāng)中，要集中精力，不要看手機或看報紙，延長排便的時間。還需要在便意出現(xiàn)以后，及時排便，避免嚴重便秘的出現(xiàn)。
頑固性的便秘多數(shù)是在老人家身上出現(xiàn)。由于身體的機能減退，會造成長期慢性的便秘出現(xiàn)。腸道的蠕動速度下降，腸道壁堆積過多的毒素，造成腸道消化異常，不僅僅不能夠吸收到食物當(dāng)中的營養(yǎng)，還容易造成大便干硬，造成頑固性便秘出現(xiàn)，不及時進行診治，則會導(dǎo)致痔瘡、肛周疾病的發(fā)生。那么頑固性便秘怎么調(diào)理？
一、養(yǎng)成定時的排便習(xí)慣
為了緩解頑固性便秘的情況，需要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，最好是在吃完早飯以后進行排便，可以讓身體形成良好的放射。在開始需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在早飯過后可以去廁所，長期以往，就會對腸道壁造成刺激，形成胃-結(jié)腸的反射，能夠形成較好的排便習(xí)慣，可以避免便秘的出現(xiàn)。
二、排便需要集中精力
排便的時候很多人喜歡看手機看報紙，做一些別的事情。排便的時候做一些事情分心，容易造成血液對肛門的供給不足，造成排便不適。在排便的過程當(dāng)中需要養(yǎng)成集中精力的習(xí)慣，避免分散注意力，造成排便的時間延長。
三、不要忽視便意
在出現(xiàn)便意的時候需要及時去廁所，千萬不要忽視便意，或者是強忍著排便的意愿不去廁所。糞便在腸道停留時間過久，腸道會對糞便進行反復(fù)的水分重吸收，造成大便干硬，造成排便過程更加困難，導(dǎo)致嚴重便秘情況出現(xiàn)。
四、保持生活規(guī)律
良好的生活規(guī)律，對于緩解頑固性便秘有很好的效果。要適當(dāng)進行體育鍛煉，特別是進行腹肌的鍛煉，可以促進腸道的蠕動，能夠有效促進排便。避免長時間地坐著或者躺著。在適當(dāng)?shù)臅r候可以對腹部進行按摩，也可以促進糞便的排出。
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艾灸會陰的好處有哪些
艾灸會陰的好處可能有緩解疼痛、清熱利濕、調(diào)節(jié)月經(jīng)、益腎壯陽、改善血液循環(huán)等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行操作。1.緩解疼痛：艾灸會陰通?？筛纳葡赂共刻弁础⒀克嵬吹劝Y狀，對痛經(jīng)也有一定的緩解作用。2.清熱利濕：對會陰進行艾灸，一般還可起到清熱利濕的作用，能緩解排尿困難、便秘等癥狀。3.調(diào)節(jié)月經(jīng)：艾灸會陰時，可作用于垂體和下丘腦，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而改善月經(jīng)失調(diào)的情況，促進維持正常的月經(jīng)周期。4.益腎壯陽：艾灸此處還可以作用于腎經(jīng)，能增強腎臟的功能，有益腎壯陽的功效，可在一定程度上幫助提高男性的性功能。5.改善血液循環(huán)：艾灸時，會陰受到溫?zé)岽碳?，可擴張局部血管，從而促進子宮內(nèi)膜的血液循環(huán)，有利于維持女性生殖的健康。需要注意的是，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進行操作。若出現(xiàn)不適癥狀，也要及時就醫(yī)治療。
如何治長期便秘
長期便秘是指長期的慢性功能性便秘，多發(fā)于老年人，是指每周排便少于3次，或排便經(jīng)常感到困難，主要與心理緊張、腸道運動緩慢或亢進、腸道刺激不足、排便動力缺乏或腸壁應(yīng)激性減弱等原因有關(guān)。長期便秘的主要治療方法為藥物治療，配合改善生活方式。長期便秘的患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療，如四磨湯口服液，該藥具有順氣降逆、通腑導(dǎo)滯、消積止痛之功，能夠促進腸蠕動和消化液分泌，改善功能，對于功能性便秘、老年性便秘、阿片類止痛藥所致便秘、積滯便秘、截癱患者便秘、便秘型腸易激綜合癥、糖尿病性便秘及小兒便秘等多種類型的便秘均有一定功效。此外，可選擇乳果糖、開塞露等藥物治療，加速排便。在藥物治療的同時，患者應(yīng)注意合理飲食，多吃蔬菜水果、粗糧等富含纖維的食物，如蘋果、香蕉、麥麩、藜麥等食物，并且多飲水，飲水有助于增加糞便的含水量，使糞便更容易排出；適當(dāng)增加運動，有利于腸道肌肉的活動；培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，定時排便。
大便又干又硬拉不出來怎么回事
大便變得又干又硬，排出特別困難和費勁，這就是大家經(jīng)常說的就是大便干燥。如何導(dǎo)致的大便干燥，就是主要是兩個因素，第一個因素就是大便在大腸里邊停留的時間過長了，然后第二個因素就是水分被吸收的過多了，這樣會導(dǎo)致大便干燥。大便干燥是一個非常痛苦的疾病，大便如果過于干燥的話，非但排出困難、費力，而且還會導(dǎo)致一些其他樣的疾病，比如說肛裂等等這些，如果大便干燥，排便的時間又間隔過長，那就稱為便秘了，然后這樣的又會增加一個便秘的風(fēng)險，所以大便干燥這件事，對于人類來講是必須要糾正的情況，不論是主觀方面的，客觀方面，還有后期的一些帶來不良的影響上來講。大便干燥從結(jié)腸蠕動和水分吸收這個兩個角度上來講，如何來預(yù)防，第一要多喝水，水分太少了，機體就會從大便中過多地把水分再吸收回去，這樣就會導(dǎo)致大便會很干，所以多喝水，機體需要的水分夠了，那OK，從大便中會保持相應(yīng)的水分而不去過多的吸收，然后第二就是保持大便容積的一些食物，就是能保持大便的濕潤，富含水分，防止大便的干燥，這類食物是富含植物纖維的食物，就是膳食纖維，比如說燕麥，比如說紅薯等等，這些粗糧會保持大便里邊的水分，防止大便干燥。如果真是出現(xiàn)了大便干燥，甚至長時間排不出來，排出困難的時候，可能需要去就醫(yī)，然后會有一些手段幫助，比如說一些潤滑劑，甚至更積極的手段來協(xié)助排除這些干燥的大便。
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早上起床喝白開水好嗎
每天早上喝白開水好。第一，可以補充機體所需要的水分，促進機體的新陳代謝，有利于患者的身體健康。第二，對于有便秘的患者，可以增加腸道當(dāng)中水分的量，可以促進胃腸道的蠕動，軟化大便，促進大便的排出，有利于便秘癥狀的緩解。第三，可促進新陳代謝。早上起來喝一杯白開水，可以起到排毒、解毒的功效，有助于排泄毒素，有利于身體健康。第四，可以起到?jīng)_刷腸胃的作用。適當(dāng)?shù)暮赛c溫?zé)崴梢韵♂屛杆?，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，有利于胃腸道疾病患者癥狀的緩解，尤其是有胃痛的患者，適當(dāng)?shù)暮赛c溫?zé)崴?，可以緩解疼痛。第五，可以使整個人的大腦處于清醒狀態(tài)，也可以降低血液的粘稠程度。為此，早上起來喝白開水對人體很有好處。
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肛門感覺有東西堵著怎么回事
一、肛門部位長有東西，異物堵著肛門。二、肛門檢查并沒有腫瘤、息肉等異常器質(zhì)性病變，但仍然有肛門的異物感、堵塞感。因為人體的腸道也會逐漸老化，腸道特別是直腸，排便不通暢的情況越常見，就越容易出現(xiàn)直腸黏膜松弛這種生理現(xiàn)象。松弛的直腸黏膜容易堆積在肛門口，這時可能表現(xiàn)為黏膜的堆積，有異物感，特別是久坐、排便，有暴力的情況下，其擠壓會造成黏膜下痔靜脈充盈，也會增加異物感。三、痔瘡，由于痔瘡是肛門部位有增生的一個肉球，或叫肛墊、靜脈團增生，而痔瘡血管的充盈，也會造成肛門部位有異物感、堵塞感。
開塞露能不能長期使用
開塞露主要的輔料是蒸餾水，主要的藥用成分是甘油，總體來說蒸餾水是安全的，甘油也是非常安全的，開塞露主要適應(yīng)癥是塞肛，然后主要是針對便秘，當(dāng)然需要長期使用的話，也需要警惕有一些其他的情況，比如長期塞肛，就有可能會引起肛門的插傷，會引起肛門血管的破裂，會引起便血。另外一個，如果是對于新發(fā)的便秘，不要滿足于每天用開塞露讓大便拉一點出來就可以了，就得需要警惕有沒有其他的一些疾病，比如會不會有甲狀腺功能低下誘發(fā)的便秘，會不會有糖尿病誘發(fā)的便秘，會不會有消化道腫瘤，比如乙狀結(jié)腸癌、直腸癌引起來的排便的習(xí)慣改變，而在疾病初期患者往往表現(xiàn)只是便秘。所以總體來說，開塞露長期使用也是比較安全的藥物，但是需要警惕便秘后面掩蓋的有沒有其他嚴重的疾病。
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便秘肛門癢怎么回事
便秘以后會出現(xiàn)的反應(yīng)，比如有出血、肛門瘙癢、肚子脹，這都是便秘的惹的禍。便秘后肛門癢癢的原因：第一、大便很干，肛門有可能會有痔瘡，有痔瘡的時候流腸液會癢癢。第二、大便特別干，水分很少，可能得要使勁，使勁的過程當(dāng)中，肛門的內(nèi)痔就脫出來了，內(nèi)痔脫出來了以后，老在肛門附近，它是內(nèi)痔的東西，應(yīng)該是在肛管里的，跑到肛門外面來，也會癢癢。第三、長期的便秘，長期的使勁痔瘡會加重，比如原來有外痔，炎性外痔刺激也會使肛門癢癢。
什么是了解便秘的診斷方法
便秘是臨床上常見的復(fù)雜性癥狀，主要指的是糞便量減少、排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上的時侯，就會診斷為癥狀性的便秘。由于某種疾病的一個癥狀，那么便秘怎么區(qū)分呢?下面請專家為大家介紹一下。1、針對便秘類型是選擇治療方法。無論是經(jīng)驗治療、或者是進一步檢查后的治療，都是強調(diào)針對
減肥期便秘怎么調(diào)理
減肥期便秘一般容積類的通便藥，也就是容積類的瀉藥，包括乳果糖、福松等，會改變大便的性狀，讓大便的體積增加，增加大便的水分，改變腸道的pH值，服用后排出的大便類似于正常的大便。減肥期間出現(xiàn)便秘患者在治療同時，也要注意以下生活方式的調(diào)理1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每日需食用定量的蔬菜、水果，早晚空腹吃蘋果1個或每餐前吃香蕉1-3根。3、進行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等能加強腹部的運動，孕婦應(yīng)該積極散步，做些輕度的家務(wù)來活動身體，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。4、晨起空腹飲1杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。5、主食不要過于精細，要適當(dāng)進食粗糧。6、每晚睡前按摩腹部，糾正不規(guī)律的排便習(xí)慣，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
便秘會讓大便發(fā)黑嗎
大便發(fā)黑的原因比較多，先是要排除可能是食物引起的，例如吃了動物內(nèi)臟、菠菜等，都會引起大便發(fā)黑。再就是如果大便在腸道停留的時間過長，也會有大便發(fā)黑的情況。再就是可能與服用的藥物有關(guān)系。大便發(fā)黑與便秘沒有必然的聯(lián)系，通常便秘會導(dǎo)致大便干結(jié)，容易發(fā)生排便困難的情況。
便秘吃哪些好
首先可以多吃堅果。堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道的蠕動，從而起到潤腸通便，治療便秘的作用。蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，還有酵素類的物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化吸收并加強新陳代謝，對治療便秘能夠起到很好的作用。另外還有柑橘，柑橘富含豐富的纖維素和多種營養(yǎng)素，能夠促進胃腸蠕動和消化，有降血脂、降血壓，適量的食用，是有一定的效果的。此外最簡單易行的方法多喝白開水，白開水不僅能夠保證人體的需要，還能夠起到利尿、排毒、通便的作用。
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慢傳輸型便秘手術(shù)后多久能好
患有慢傳輸型便秘的患者，在進行手術(shù)治療以后，需要恢復(fù)的時間，是根據(jù)患者的手術(shù)類型而定。在一般情況下，患有慢傳輸型便秘的病人，需要進行手術(shù)治療，還有一部分患者需要切除腸子。切腸手術(shù)是屬于一種開腹手術(shù)，對于患者的損傷會很大。目前，在一般情況下，都會對患者采用穴位埋線的方法，進行治療。另外，還有一些患者，可以通過使用中醫(yī)治療的方法，進行治療，療效也會比較好。但是，遠期的療效，就不是很好。比如目前使用的羊腸線強化埋穴位，有的患者在術(shù)后，可以管一年。而有的患者在術(shù)后，可以管兩年。所以，導(dǎo)致便秘發(fā)生的原因，是很復(fù)雜的。如果要想使用一種方法根治、治好，到目前為止，還是一個難題，患者在做完手術(shù)以后，還是應(yīng)該慢慢恢復(fù)。
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