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減肥期間能吃蔬菜嗎?
病情描述:
減肥期間能吃蔬菜嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    減肥期間是可以吃蔬菜的?,F(xiàn)在有一種減肥就是減肥蔬菜,減肥蔬菜是指那些能通過不同的吃法來達(dá)到減肥效果的蔬菜類,是一種統(tǒng)稱??煞譃榍o葉類減肥菜、根莖類減肥菜、瓜果類減肥菜??梢允秤脺p肥蔬菜有白菜、芹菜、菠菜、生菜、韭菜、白蘿卜、胡蘿卜等等。
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來月經(jīng)全身無力酸痛是怎么回事
來月經(jīng)全身無力酸痛,考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征:進(jìn)入月經(jīng)期,體內(nèi)激素水平會發(fā)生很大變化,進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛,部分人會出現(xiàn)渾身酸痛無力的現(xiàn)象,甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血:貧血患者氣血不足,來月經(jīng)會導(dǎo)致失血,從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重,患者因此感覺全身無力和酸痛。如貧血過于嚴(yán)重,還會有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀,月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥:如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等,這些疾病在月經(jīng)期,病情癥狀容易加重,從而引起身體不適,可表現(xiàn)為渾身酸痛無力等。 4.感冒:月經(jīng)期間身體抵抗力較差,容易著涼感冒,甚至還會發(fā)燒,誘發(fā)全身不適,如酸痛、無力等。
怎樣治療貧血
很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀,比較嚴(yán)重的情況,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時間的針對性藥品,當(dāng)然在生活中可以通過食物的方法來治療和改善,比較常見的有大棗和紅豆,牛奶和菠菜。
小細(xì)胞貧血怎么治療
當(dāng)我們一旦出現(xiàn)貧血這種現(xiàn)象,就一定要積極的給予補(bǔ)鐵治療,補(bǔ)充鐵劑。應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充高蛋白的食物,補(bǔ)充人體必需的能量。還需要選擇性的給患者多吃一些菠菜,因?yàn)椴げ司哂泻芎玫难a(bǔ)鐵作用,同時吸收的效果也特別的好。也可結(jié)合中西藥方法進(jìn)行治療,比如當(dāng)歸、阿膠紅棗這些都是具有很好的補(bǔ)血效果。
貧血會導(dǎo)致白血病嗎
貧血是不會引起白血病的,因?yàn)樨氀皇茄褐屑t細(xì)胞含量減少,細(xì)胞結(jié)構(gòu)沒有發(fā)生變化,所以不會引起白血病。但患有白血病后紅細(xì)胞減少、血小板減少、無效紅細(xì)胞生成、出現(xiàn)溶血反應(yīng),再加上化療的副作用等,常常會出現(xiàn)貧血癥狀。
貧血要吃什么
貧血是由于營養(yǎng)不良,紅細(xì)胞生成出現(xiàn)了障礙等原因?qū)е碌囊环N病癥。在貧血的時候,可以通過吃一些食物來進(jìn)行調(diào)理和治療。比如胡蘿卜、黑豆、黑米、豬肝等,都是具有補(bǔ)血功效的,貧血的時候吃效果是非常顯著的。