亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豬心的功效與作用
病情描述:
我特別喜歡吃涼拌豬心，豬心一般具有哪些作用和功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    豬心富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及礦物質(zhì)，具有補(bǔ)血安神、增強(qiáng)心肌功能等作用，適合氣血不足、心悸失眠人群適量食用。

    1、補(bǔ)血養(yǎng)心

    豬心含鐵量較高，有助于改善缺鐵性貧血，其血紅素鐵吸收率優(yōu)于植物性鐵源，可配合維生素C食物提升吸收效果。

    2、營(yíng)養(yǎng)心肌

    所含輔酶Q10和牛磺酸能輔助改善心肌代謝，對(duì)冠心病患者有一定營(yíng)養(yǎng)支持作用，但不可替代藥物治療。

    3、鎮(zhèn)靜安神

    維生素B1和B12可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解焦慮失眠癥狀，建議與小米、蓮子等助眠食材搭配食用。

    4、增強(qiáng)免疫

    鋅元素和硒元素含量豐富，有助于維持正常免疫功能，術(shù)后體虛者可作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來源之一。

    建議每周食用1-2次，每次50-100克為宜，高膽固醇血癥患者需控制攝入量，烹飪時(shí)避免油炸等高脂方式。

相關(guān)文章
基礎(chǔ)代謝多少正常
人體基礎(chǔ)代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標(biāo)準(zhǔn)上下15%范圍內(nèi)浮動(dòng)正常。不過若基礎(chǔ)代謝過高或過低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應(yīng)積極調(diào)理。
抽血都能化驗(yàn)什么
抽血化驗(yàn)可檢測(cè)的項(xiàng)目主要有血常規(guī)、肝功能、腎功能、血糖、血脂、電解質(zhì)、激素水平、腫瘤標(biāo)志物、傳染病篩查等。具體檢測(cè)內(nèi)容需根據(jù)臨床需求選擇。血常規(guī)是最基礎(chǔ)的血液檢測(cè)項(xiàng)目，包括紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、血紅蛋白濃度、白細(xì)胞計(jì)數(shù)及分類、血小...
血常規(guī)能查貧血嗎
血常規(guī)可以查貧血。血常規(guī)檢查中的血紅蛋白、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞壓積等指標(biāo)能幫助判斷是否存在貧血。貧血可能由缺鐵、維生素缺乏、慢性疾病或遺傳因素引起。血常規(guī)是篩查貧血最常用的檢查方法。血紅蛋白濃度低于正常值可直接提示貧血，成...
女性絕經(jīng)后小心患上貧血
女性絕境后，如果飲食太差會(huì)增加患貧血的危險(xiǎn)。老年女性更應(yīng)及時(shí)注意觀察自身癥狀，密切注意貧血的可能。在飲食上要注意補(bǔ)充加強(qiáng)鐵、維生素B12和氨基酸類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以防更年期患上貧血。
貧血不能做什么運(yùn)動(dòng)
患貧血的人不適宜參加劇烈或長(zhǎng)時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)，而只適宜于進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量不太大的體育鍛煉人體血液里的紅細(xì)胞是負(fù)責(zé)輸送氧氣與二氧化碳的運(yùn)輸工，它們通過裝備在細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白又叫血色素，去結(jié)合氧氣或二氧化碳，為身體組織和器官輸送新鮮氧氣，同時(shí)及時(shí)把組織、器官里產(chǎn)生的二氧化碳運(yùn)走。