焦慮癥有哪些分型

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焦慮癥可分為急性焦慮發(fā)作、廣泛性焦慮及恐怖癥等類型，其癥狀表現不同，應積極進行治療。
　　一、急性焦慮發(fā)作
　　這類焦慮癥可在沒有恐懼性情境時發(fā)作，患者可出現恐懼心理，可伴有瀕死感，同時伴有呼吸困難、胸悶、出汗等植物神經系統(tǒng)癥狀，最長可發(fā)作數小時。
　　二、廣泛性焦慮
　　廣泛性焦慮可在沒有明顯誘因情況下發(fā)生，可出現過分擔心、害怕等情緒，但該情緒發(fā)生沒有明確對象。此外還可能伴有胸悶、口干、尿頻、出汗、頭暈、震顫等生理方面癥狀，這類焦慮可持續(xù)數月。
　　三、恐怖癥
　　該類型焦慮癥可由特定情境或場所引起，如害怕飛機、擁擠場所或害怕社交場合等，這類焦慮癥發(fā)生可以預知，患者大多通過回避以上情境或場所來避免焦慮癥發(fā)生。

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2019-07-03

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焦慮癥的自我治療

第一，逐漸調整好自己的心態(tài)，要面對現實，相信焦慮可以治療，不要一味、過度的排斥焦慮。第二，如果需要藥物治療，應該堅持藥物治療或者心理治療，藥物治療一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。第三，如果有明確引起焦慮的原因，要面對病因，想辦法解決，或者和自己的親人、朋友一起面對解決。第四，要樹立消除焦慮的信心，充分調動自己的主觀能動性，在焦慮發(fā)生的時候，可以采用分散注意力的方法緩解癥狀，例如可以想某些令自己愉快的事情去分散注意力。第五，要有開闊的心胸和視野，每個人都有自己的性格、脾氣和個性，但是外界的環(huán)境不容易改變，這就需要自己逐漸使性格、脾氣和個性適應外界的環(huán)境。第六，平時要適當的進行戶外運動，與親人和朋友多聊天，也是很好的釋放焦慮、壓力的方法。

2018-12-14 53128次播放

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實際上失眠是個最常見的問題。失眠了就是睡不著覺，但是豈不知抑郁焦慮，它最先表現的大多都是以失眠開始出現。實際上在我們日常生活，日常就診當中，失眠病人大部分都是以焦慮抑郁來診。好像他不認為自己抑郁、焦慮，他總認為自己失眠。實際上他把這個問題就想的是我沒有抑郁情緒，主要是睡不好覺，睡好覺我一切問題都解決。是認識上的一個誤區(qū)，其實當有抑郁有焦慮的時候，大多數的抑郁焦慮的病人，最先伴隨的癥狀是失眠，比如我還開玩笑跟病人說：“那這個問題太好解決了，那我給你吃上一片兩片安定，你睡著覺就行了”，他說不成，它不解決問題，“那你不是說只要睡好了，就解決這些問題了么”，那安定就是幫助你睡覺，吃點安定就解決了，他說會成癮。其實我們睡不好覺的原因，許許多多都來源于我們抑郁焦慮，失眠是抑郁焦慮的一個最先出現的癥狀。所以不能光看到失眠，要看到失眠背后的原因是什么。當抑郁焦慮治好以后，失眠就會迎刃而解。有些時候抑郁焦慮的病人，他總有個誤區(qū)就在這里?！拔抑饕鞘?，我這睡好了就沒有抑郁焦慮了”，恰恰相反，他的失眠很可能就是抑郁或者焦慮造成，所以我們應該積極的治療抑郁焦慮，其實我們到那個時候，失眠也會迎刃而解。

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2018-11-20

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焦慮癥能徹底治好嗎

焦慮癥在專業(yè)的醫(yī)生指導下，通過中藥、西藥、心理治療等正規(guī)治療都能治好。但是治好和治愈不同。有些人如果三年、五年不犯，應該叫治愈。但過些日子又犯了，這就跟自己的性格、影響自己的人和事有關系。實際上，治療焦慮、抑郁，用藥治療效果很好。單純的西藥，治療效果達到68%以上?？墒沁€是有些人效果不好，因為我國防治指南上指出，急性期焦慮治療三個月，鞏固期治療三個月，一般都要到半年以上，但個別病人可能要達到一年以上。因為焦慮癥的發(fā)生，與自己的性格和心理活動認識有關系，所以治療周期也相對比較長，許多人病情遷延不愈就是因為沒有做到規(guī)范化的治療，感覺反復發(fā)作，所以往往產生這種誤區(qū)，其實大多都來自于自己并沒有堅持治療。

2018-11-19 65930次播放

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中醫(yī)認為焦慮癥首先是有內在的臟腑虧虛，自己的正氣不足，肝腎會有虧虛的地方，這時外界的很小的擾動就會使人焦慮不安。正常情況下每個人都會有焦慮，如果這個焦慮程度超過了正常的范圍，甚至有時急性的發(fā)作出現驚恐的狀態(tài)，這時就會診斷焦慮癥。引起焦慮癥的原因有很多。中醫(yī)學認為出現了焦慮癥除本虛之外，還有很多情致的因素，對內在臟腑，肝、心、脾、肺腎都有影響，其中影響最大的是肝，通常說肝主疏泄，所以肝郁的患者是在焦慮癥中非常明顯。另外肝郁之后特別容易脾虛、心神不得安寧。所以肝郁脾虛同時心神被擾情況也非常多見。此外，時間長了以后出現瘀血，所以有瘀血的病人也很多，心膽氣虛的病人也很多。

2018-11-15 60350次播放

焦慮癥看什么科

焦慮癥在綜合醫(yī)院分布在各個科室，因為焦慮癥有很多軀體表現。有的人表現的是胃腸道的癥狀，胃脹、胃滿、打嗝等等，他可能去看消化科，但到消化科做胃鏡，做各種檢查又沒發(fā)現什么異常。有的人表現心悸，覺得心慌去看心血管，到了心血管做各種檢查，也沒發(fā)現什么異常。有的人去看內分泌科，做各種檢查，沒發(fā)現什么。當懷疑自己是患了焦慮癥，在綜合醫(yī)院應該去看神經內科，或中醫(yī)醫(yī)院腦病科。有的醫(yī)院會有睡眠門診、心理門診，這些都可以。比如神經內科、心理科，包括睡眠門診都可以。

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2018-09-30

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2018-09-30 60010次播放

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焦慮癥能不能喝酒，要具體情況具體分析，根據病人自我的感受來決定。在醫(yī)學上，焦慮癥能不能喝酒沒有嚴格的界定或準確的方法。能喝或者不能喝，目前沒有這樣的說法。對于焦慮患者，如果喝完酒覺得精神松弛，喝完酒很開心，睡眠也好，適當的喝點酒也可以。但不主張喝酒，喝酒并不是一個好的治療方法。如果有的患者喝完酒很難受，比如臉熱、臉紅、心跳快，軀體不舒服、頭痛、晚上睡覺不好，則不主張喝酒。所以，要根據自身的反應來決定，但不主張大量喝酒。

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