權(quán)威問(wèn)答
焦慮癥是一種以過(guò)度擔(dān)憂和恐懼為主要特征的精神障礙，常見(jiàn)癥狀包括緊張不安、心悸出汗、睡眠障礙、回避行為等。
持續(xù)出現(xiàn)無(wú)法控制的擔(dān)憂，常伴隨坐立不安、易怒等情緒反應(yīng)，可能與生活壓力或創(chuàng)傷事件有關(guān)。
突發(fā)性胸悶氣短、心跳加速伴手腳發(fā)抖，部分患者會(huì)伴隨頭暈或窒息感，需排除甲狀腺功能亢進(jìn)等軀體疾病。
入睡困難或早醒現(xiàn)象突出，部分患者伴隨夜間驚醒，長(zhǎng)期睡眠剝奪可能加重日間疲勞感。
因恐懼特定場(chǎng)景而拒絕社交或外出，嚴(yán)重者可影響正常工作生活，常與廣場(chǎng)恐懼癥等共病。
建議保持規(guī)律作息并進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)盡早就診心理科或精神科，專業(yè)評(píng)估后可能需要結(jié)合認(rèn)知行為治療與藥物干預(yù)。
