焦慮是怎么引起的
發(fā)布時間:2018-09-2152330次收聽
語音內(nèi)容:
目前關于焦慮的因素或者病因不是很清楚。認為可能跟遺傳因素有關,家族中有遺傳史的人可能容易導致焦慮。還有個人特點,有些人喜歡琢磨事情或愛鉆牛角尖也容易導致焦慮。還有在生活和工作上的一些打擊或一些軀體的癥狀。
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目前關于焦慮的因素或者病因不是很清楚。認為可能跟遺傳因素有關,家族中有遺傳史的人可能容易導致焦慮。還有個人特點,有些人喜歡琢磨事情或愛鉆牛角尖也容易導致焦慮。還有在生活和工作上的一些打擊或一些軀體的癥狀。
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老是感覺心累有可能是青春期綜合癥導致,發(fā)病的人群都是處于青春期的年輕人。如果患有某些心臟疾病或者甲狀腺功能減退,也有可能出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。除此之外,總是感覺心累可能是過度焦慮和抑郁引起的。
如何緩解高考前焦慮癥
緩解高考前焦慮癥的關鍵在于端正態(tài)度,不宜給自己施加過大壓力,正確面對高考。同時要學會科學正確用腦,保證充沛精力。要每天適當鍛煉身體,像慢跑、打籃球等。
考試焦慮癥的表現(xiàn)及治療方法
考試焦慮癥表現(xiàn)較為明顯,考生在臨考前會有焦慮、煩躁、失眠等表現(xiàn),而在考試當中會出現(xiàn)心慌、緊張、呼吸困難等表現(xiàn)。其治療方法主要以心理調(diào)節(jié)和藥物治療為主,輕者適合心理調(diào)節(jié),重者則要服用藥物緩解。
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焦慮癥的表現(xiàn)癥狀
焦慮癥的表現(xiàn)癥狀是患者感到處在一種緊張不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。患者覺得心慌、氣短、口干、出汗,手有震顫,面色潮紅,呼吸急促,部分嚴重患者會出現(xiàn)頻死感。焦慮癥的癥狀一般分為兩種,一種是情緒癥狀,另一種是軀體癥狀。緊張害怕的對象,患者也說不清楚,這是焦慮癥患者情緒癥狀的最主要表現(xiàn)形式。急性焦慮發(fā)作的患者會被當成了冠心病發(fā)作。但是焦慮癥和心絞痛發(fā)作的不同之處在于心電圖往往正常。
抑郁焦慮癥該怎么治愈
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怎么用中醫(yī)的辦法自我調(diào)理
中醫(yī)有很多的辦法,可以治療焦慮癥。除正規(guī)在醫(yī)院進行藥物治療之外,還有一些小辦法讓患者在家里,也可以緩解焦慮的癥狀。第一,穴位的按摩。因為不論是哪種證型的焦慮癥患者,或多或少都會存在氣機郁滯的情況。患者可以通過對一些穴位進行按摩,來緩解氣機郁滯的情況?;颊呖梢酝ㄟ^按摩合谷穴以及內(nèi)關穴這兩個穴位,來緩解焦慮的癥狀。大概每個穴位,每天可以按摩五分鐘左右,這樣,能夠有助于患者調(diào)節(jié)心神,調(diào)節(jié)氣機,能夠較好的緩解患者焦慮的癥狀。第二,花草茶?;颊呖梢圆捎妹倒寤ㄒ约鞍酌坊?,來進行自我調(diào)理。這兩種花都具有一定的疏肝理氣的作用,患者可以在平時的生活中,多飲用一些。這樣,也能夠幫助患者安神理氣,緩解患者焦慮的癥狀。
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焦慮癥的六大軀體癥狀
焦慮癥的軀體癥狀非常多,并且不只有六大軀體癥狀,而且各種不同的患者,可以出現(xiàn)不同的癥狀,主要是一系列的自主神經(jīng)功能亢進的癥狀。身體的各個系統(tǒng)以及器官,都有自主神經(jīng),比如循環(huán)系統(tǒng),如果出現(xiàn)自主神經(jīng)功能亢進,焦慮癥患者就可能會感覺到心慌以及心悸的表現(xiàn),甚至還可能會有這種早搏的感覺;如果涉及到其它系統(tǒng),比如神經(jīng)系統(tǒng),焦慮癥患者就可能會覺得周身都在顫抖,甚至有的時候,拿筆都拿不穩(wěn),手在發(fā)顫。有的時候,焦慮癥患者,還會感覺到口干以及口渴;如果疾病影響到消化系統(tǒng),有一些焦慮癥患者,就會感覺到食欲不佳,不想吃飯,甚至還會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。當患者緊張的時候,也會容易出現(xiàn)上廁所的情況。這些表現(xiàn)就是焦慮癥患者的主要癥狀。
什么原因引起的焦慮癥
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焦慮癥自測方法
焦慮癥是可以進行自測的一種疾病。對于大多數(shù)的患者而言,如果出現(xiàn)莫名其妙的緊張、恐懼的時候,就會懷疑自己是否患有焦慮癥。在這種情況下,就會有焦慮自評量表,即SAS,可以做到對患者的初查。一般來說,在互聯(lián)網(wǎng)以及每個專業(yè)的心理診室,都會有漢密爾頓焦慮量表,患者可以進行自測,也可以他評。一般來說,自測就是自己給自己打分,他評就是醫(yī)生給患者打分。焦慮非常常見,自測無非就是評價輕、中、重。但是,由于自己認識自己,在通常情況下,會存在一定的局限性,故初查的時候,自測僅作為參考;對于焦慮癥他評量表,出題角度不一樣,會得出與SAS不一樣的結(jié)果。所以,對于焦慮癥的檢測,患者需要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下,來進行心理層面的全方位檢查。
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老年焦慮和老年癡呆區(qū)別
老年焦慮和老年癡呆雖然在某些行為上很相似,但二者是不同的疾病,有一定的區(qū)別。老年焦慮只是一過性的情緒障礙,病情穩(wěn)定后和正常人一樣。老年癡呆說明腦已經(jīng)出現(xiàn)萎縮,患者的行為就像小孩子一樣,智力水平也明顯下降。老年焦慮和老年癡呆區(qū)別在于,焦慮是情緒的表現(xiàn),如坐臥不安、擔心害怕、恐懼等。癡呆是表現(xiàn)為智能下降,反應能力總體降低。二者可以重疊,癡呆的老人可出現(xiàn)焦慮,如果總是焦慮、抑郁,再加上年齡越來越大,就容易癡呆。另外,二者的區(qū)別在于,是否存在中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀;起病和病程不同。老年焦慮的起病非??欤l(fā)展也很迅速。而老年癡呆癥的起病史很慢;從智力發(fā)展區(qū)別來看,老年焦慮只是一種暫時性的情緒智力障礙。而老年癡呆癥的智力會受損,而且會呈現(xiàn)惡化的趨勢。
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