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產(chǎn)后妊娠紋難以消除怎么辦？6有助于消除妊娠紋

女性部位保健編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #妊娠紋 #妊娠

孕期受激素的影響，腹部出現(xiàn)一些寬度不同、長(zhǎng)度不同的粉紅色或紫紅色波紋。產(chǎn)后，這些圖案逐漸消失，留下白色或銀白色光澤的傷痕線，即妊娠線。那么，妊娠紋很難消除該怎么辦呢？

腹部按摩

淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可用冷水沖洗腹部，輕輕按摩腹部皮膚，提高皮膚彈性。

喝脫脂奶

每天早晚喝兩杯脫脂奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素和礦物質(zhì)的食物，提高細(xì)胞膜的透過(guò)性和皮膚的新陳代謝功能。

補(bǔ)充維生素E

維生素E對(duì)皮膚有抗老化作用，富含維生素e的食物有白菜、向日葵籽油、菜籽油等。維生素a、B2也是皮膚光滑潤(rùn)滑不可或缺的物質(zhì)。

補(bǔ)充膠原

補(bǔ)充膠原，增強(qiáng)皮膚彈性，加快斷裂彈性纖維的恢復(fù)速度，如面包魚(yú)、魚(yú)等。

使用腹霜

腹霜有效促進(jìn)細(xì)胞代謝，修復(fù)斷裂的彈性纖維和膠原纖維，收緊松弛的皮膚，使皮膚光滑細(xì)膩，效果顯著，安全使用。

適當(dāng)鍛煉

跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。

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