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頸動(dòng)脈斑塊是怎樣形成的

神經(jīng)外科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #動(dòng)脈 #頸動(dòng)脈斑塊

頸動(dòng)脈斑塊的形成與血管內(nèi)壁脂質(zhì)沉積、炎癥反應(yīng)及血管硬化相關(guān)，可能導(dǎo)致腦卒中等嚴(yán)重問題。建議定期體檢，關(guān)注血管健康。

頸動(dòng)脈斑塊是動(dòng)脈粥樣硬化的一種表現(xiàn)，其主要由脂質(zhì)、膽固醇、鈣及纖維組織堆積形成。當(dāng)血液中的低密度脂蛋白（“壞”膽固醇）在血管壁沉積時(shí)，會(huì)刺激免疫細(xì)胞的增多，引發(fā)炎癥，進(jìn)一步加重?fù)p害。長(zhǎng)期下來，這些沉積物形成的斑塊會(huì)導(dǎo)致血管狹窄，血流受阻或破裂。

影響斑塊形成的因素，并不僅僅是飲食中的膽固醇。吸煙、肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病，都會(huì)增加發(fā)生頸動(dòng)脈斑塊的風(fēng)險(xiǎn)。而久坐不動(dòng)、精神壓力過大和不良飲食習(xí)慣則是重要的生活方式誘因。

減少頸動(dòng)脈斑塊風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵在于健康的生活方式。均衡飲食，控制紅肉和高脂肪食品攝入，增加富含膳食纖維的全谷物、蔬菜和水果。同時(shí)保持適量運(yùn)動(dòng)，每周至少完成150分鐘的中強(qiáng)度有氧活動(dòng)。如果存在高血壓或糖尿病等基礎(chǔ)疾病，需要積極配合醫(yī)生用藥和管理。如已明確診斷斑塊，建議及時(shí)就醫(yī)由醫(yī)生評(píng)估治療方案。

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