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健康資訊

近視300度能恢復(fù)嗎？

眼科編輯科普小醫(yī)森

290次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-04-21 15:57:33

關(guān)鍵詞： #近視

300度近視形成后，不可逆轉(zhuǎn)。這種近視是真正的近視，不能恢復(fù)正常。近視可以預(yù)防，可以控制，但是不能治愈，所以一旦出現(xiàn)真性近視，就不可能再次恢復(fù)正常，只有通過各種矯正方法來改善視力，比如佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等，才能保持視力在正常范圍內(nèi)，如果是成年人，可以考慮通過手術(shù)治療來恢復(fù)正常視力，但是這些方法并沒有改變近視是正常的事實(shí)，即使手術(shù)治療也不需要佩戴眼鏡，但是眼睛的近視狀態(tài)還是存在的，除了角膜厚度或者角膜曲率半徑發(fā)生變化之外，不需要佩戴眼鏡。

怎樣預(yù)防近視加深

1、勞逸結(jié)合，均衡飲食：平時(shí)可進(jìn)行適量的體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，多去戶外郊游，看戶外綠景，能有效緩解眼睛疲勞，避免度數(shù)增加，同時(shí)，需要注意均衡飲食，平時(shí)少吃高糖食物，多吃富含蛋白質(zhì)和富有含鋅和鉻豐厚的食物。

2、預(yù)防視覺疲勞:盡量避免長(zhǎng)期使用眼睛，工作和學(xué)習(xí)不可避免的情況下，平時(shí)多做眼睛保健操，看遠(yuǎn)處的綠色植物，用眼睛休息30分鐘，還需要保證充分的睡眠時(shí)間，有效緩解視力疲勞，避免近視增加。

3、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣:在閱讀電腦和手機(jī)時(shí)，注意周圍的光線是否充足，在使用電子產(chǎn)品時(shí)，將字體調(diào)整到適當(dāng)?shù)拇笮?，注意閱讀姿勢(shì)，保持在35厘米左右，每次閱讀30分鐘到1小時(shí)休息10~15分鐘。

4、佩戴合適眼鏡，定期檢查視力：患近視須佩戴適宜度數(shù)眼鏡，有些近視患者錯(cuò)誤地認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡會(huì)使近視度數(shù)加深，只要閱讀時(shí)才佩戴眼鏡，其實(shí)這是不可取的，戴眼鏡前要讓眼科醫(yī)生檢查視力再配眼鏡，另外定期復(fù)查視力，最好每三個(gè)月到半年左右復(fù)查一次。

近視

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