正常的眼睛視力是多少？
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健康小靈通
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正常的眼睛視力通常為1.0或5.0（對數(shù)視力表），但不同年齡段和檢查方式可能存在差異。
視力檢查通常采用國際標(biāo)準(zhǔn)視力表或?qū)?shù)視力表，1.0對應(yīng)國際標(biāo)準(zhǔn)視力表的正常值，5.0對應(yīng)對數(shù)視力表的正常值。兒童視力發(fā)育需要時(shí)間，3歲兒童視力可能為0.5-0.6，5歲兒童視力可能為0.8-1.0，8歲以后視力發(fā)育基本穩(wěn)定。成年人視力在1.0-1.2屬于正常范圍，部分人群可能達(dá)到1.5。老年人因晶狀體調(diào)節(jié)能力下降，視力可能略有降低。視力檢查結(jié)果受多種因素影響，包括屈光狀態(tài)、眼部健康狀況、檢查環(huán)境光線等。
建議定期進(jìn)行視力檢查，發(fā)現(xiàn)視力異常及時(shí)就醫(yī)。日常生活中注意用眼衛(wèi)生，保持適當(dāng)閱讀距離，控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等有助于維護(hù)視力健康。戶外活動(dòng)有助于緩解視疲勞，預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展。
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