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孕婦能吃蠶蛹嗎 懷孕期吃哪些食物對身體有益

產(chǎn)科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #孕婦

蠶蛹是指蠶吐絲結(jié)繭后四天左右形成的蛹，又稱小蜂，是高蛋白的營養(yǎng)品。蠶蛹的長度約為1.4-2.5厘米，寬度約為0.8-1.4厘米，蠶蛹剛化為淡黃色，柔軟，蛹逐漸成長為黃色，褐色或黃褐色，蛹皮也逐漸變硬。蠶蛹不僅可以作為補(bǔ)充品食用，蠶蛻皮、蠶繭、晚蠶砂等也可以作為醫(yī)藥行業(yè)使用。

孕婦可以吃蠶蛹嗎？

1、孕婦可以吃蠶蛹，蠶蛹中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有極高的營養(yǎng)價值，孕婦可以吃蠶蛹補(bǔ)充孕期身體所需的營養(yǎng)成分。

2、蠶蛹中含有磷、鋅、鈣、鈉、鎂、鉀、銅、錳等礦物質(zhì)，不僅能補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)，還能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

3、蠶蛹中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，孕婦吃蠶蛹，對脂肪代謝起到一定的調(diào)節(jié)作用，具有一定的降膽固醇、降血脂作用。除了

4、此外，孕婦吃蠶蛹可以提高孕婦體內(nèi)白細(xì)胞的水平，提高身體的免疫力和抵抗力。

孕婦吃蠶蛹的注意事項

1、孕婦不要吃太多蠶蛹，建議每次吃7個以下，每次做的蠶蛹盡量不要隔食吃。

2、蛋白質(zhì)過敏的孕婦避免蠶蛹，避免身體不良反應(yīng)。

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