中藥內(nèi)調(diào)美白的正確方法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康解讀者

177次瀏覽發(fā)布時間：2024-11-26 08:07:46

關(guān)鍵詞： #美白 #中藥

說到美白，相信大家都很熟悉。每個人臉上都會有各種各樣的皮膚問題。美白是一門學(xué)問。盲目美白可能會導(dǎo)致皮膚越來越差。找到適合自己的很重要。我們來看看中藥的內(nèi)部美白方法。

1、冬葵散

冬葵散來自普濟(jì)方51卷。取冬葵、茯苓、柏子仁、瓜瓣50克，分別研制成粉末，混合均勻，密封，每次服用5克，每天服用一次。冬葵具有清熱排膿的功效，茯苓具有利水滲濕的功效，柏仁具有潤腎燥氣的功效。冬葵散有美白面部皮膚的作用。

2、褪斑湯

褪斑湯是一種美白養(yǎng)顏的藥膳。取薏米50克，蓮子80克，龍眼肉8克，芡實30克。將四種藥材放入砂鍋中，加入適量清水煮成湯，食用時加入少許蜂蜜，每兩天一次。薏米有美白肌膚的作用，蓮子有益腎固精的作用，龍眼有補血養(yǎng)氣的作用，芡實有益腎固精、補脾除濕的作用。褪斑湯能有效調(diào)節(jié)脾腎功能，淡化色斑，達(dá)到美白效果。

3、玉竹潤膚湯

取玉竹和薏米15克，何首烏和沙參10克，棗3粒。所有材料洗凈后，加入適量水煮成湯，每天服用一次。玉竹具有滋陰潤燥的功效，薏米具有美白肌膚的功效，何首烏具有養(yǎng)血益精的功效，沙參具有養(yǎng)陰益氣的功效，棗具有養(yǎng)血益氣的功效。這款玉竹保濕湯能有效改善皮膚粗糙、干燥、暗沉，使皮膚白皙、柔嫩、光滑。

如何美白生理期？

時段1：生理期前一兩天

皮膚特征：

1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導(dǎo)致油脂過多

2、皮膚光澤度下降，失去透明度

保養(yǎng)技巧：護(hù)膚程序和護(hù)膚品要減少一些

強烈的皮脂分泌不僅會導(dǎo)致皮脂堵塞毛孔，還容易形成麥拉寧色素，大大增加黑斑。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)油脂分泌在頭一兩天突然變得旺盛時，你應(yīng)該改變你正在使用的護(hù)膚品，換上一些具有脫脂作用的護(hù)膚品。在油脂較多的T形部位，你可以比平時多涂一層精華來平衡油脂分泌。

時段2：生理期中

皮膚特征：

1、敏感性增強，容易長痘痘

2、臉色暗黃，毫無氣色

保養(yǎng)技巧：低刺激性護(hù)膚品+輕度去角質(zhì)

月經(jīng)期皮膚敏感性增強，易發(fā)生過敏反應(yīng)，因此維護(hù)應(yīng)從減少刺激和營養(yǎng)減少兩個方面入手。避免使用過多的化妝品，盡量使用不易引起過敏反應(yīng)的化妝品，或通常使用過且無過敏反應(yīng)的化妝品。在此期間，細(xì)胞脫落和更新速度比平時快，因此應(yīng)輕微去角質(zhì)，避免皮膚變暗變黃。使用油性洗面奶去除廢角質(zhì)可以減少對皮膚的刺激。

時段3：生理期結(jié)束后7天內(nèi)

皮膚特征：

1、皮膚開始恢復(fù)彈性

2、能迅速吸收養(yǎng)分

維護(hù)技巧：抓住機會深層去除黃氣

月經(jīng)結(jié)束后一周，是體內(nèi)雌激素分泌旺盛的時期，也是皮膚新陳代謝最快、營養(yǎng)吸收最好的時期。不妨抓緊這幾天，給皮膚更深層次的營養(yǎng)供應(yīng)，大膽使用美白面膜、活膚面膜、高功能保濕精華等優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)素。美白去黃效果比其他時期更好更明顯，讓皮膚由內(nèi)而外明亮白皙，輕松告別暗黃！

中藥美白

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