什么中藥最刮油減肥
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小能手
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小能手
具有刮油減肥功效的中藥主要包括山楂、決明子、荷葉，通過促進消化、利水滲濕、調(diào)節(jié)代謝實現(xiàn)減重。
1、山楂消積：
山楂含有機酸和黃酮類物質(zhì)，能增強胃蛋白酶活性，分解油膩食物中的脂肪。臨床常用生山楂15克配伍陳皮6克煎水代茶，或取焦山楂研末沖服。肥胖伴腹脹者可配合按摩中脘穴增強效果。
2、決明子通便：
決明子富含蒽醌苷類成分，刺激腸道蠕動排出油脂。推薦決明子10克與菊花5克沸水沖泡，每日1劑。長期便秘者可用炒決明子打粉裝入膠囊，每次3粒飯前服用。脾虛腹瀉者慎用。
3、荷葉利濕：
荷葉堿能分解體內(nèi)脂肪并利尿消腫。鮮荷葉30克或干荷葉10克煮粥食用，搭配冬瓜皮效果更佳。濕熱型肥胖表現(xiàn)為舌苔黃膩者，可用荷葉炭15克煎湯浴足促進排汗。
4、茯苓健脾：
茯苓多糖可調(diào)節(jié)腸道菌群，減少脂肪吸收。茯苓粉20克加入燕麥粥食用，或配伍白術(shù)10克、山藥15克煲湯。脾虛濕盛型肥胖常見下肢浮腫，建議配合艾灸足三里穴。
5、大黃導滯：
大黃素能加速腸道油脂排泄，實證肥胖可用酒大黃5克配伍枳實10克煎服。短期使用不超過7天，虛寒體質(zhì)禁用。服藥期間出現(xiàn)腹痛需停用并飲用姜棗茶緩解。
減肥期間建議食用薏苡仁紅豆粥、涼拌黑木耳等膳食，避免油炸食品。每日練習八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式，配合腹部順時針按摩。濕熱體質(zhì)者可每周刮痧膀胱經(jīng)1次，陰虛者宜選用耳穴貼壓療法。出現(xiàn)心慌、乏力等不適需及時就醫(yī)評估代謝指標。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：鐵鍋除銹最快最簡單的方法
下一篇：女生適合喝什么酒
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
血糖高的人究竟能不能吃粽子
兒童糖尿病的飲食
糖尿病患者能否進行夫妻生活
飯后30分鐘血糖值的正常值是多少
糖尿病能否根治
如何檢查內(nèi)分泌
空腹血糖值和飯后血糖值的正常值分別是多少
飯前飯后血糖的正常值是多少
血脂異常的跡象
如果葡萄糖很低怎么辦
糖尿病患者注意事項
染上艾滋病多久會有癥狀
生長激素過多的危害
哺乳期腎陰虛吃什么藥效果最好
嚴重嗜睡是否是糖尿病的并發(fā)癥
兒童吃鱸魚有什么好處
糖尿病最容易引起的并發(fā)癥
孕婦急性扁桃體發(fā)炎
血糖值低于多少是低血糖值
寶媽吃什么奶水才有營養(yǎng)呢
血糖值高能否吃山藥
割雙眼皮能不能吃雞蛋
糖尿病一天需要測幾次血糖
寶寶腹瀉后沒精神、嗜睡是什么原因
孕婦測量血糖值的正常范圍是多少
父母對子女沒有感情的原因
如何區(qū)分前列腺炎和尿道結(jié)石
水痘幾天就不傳染了
前列腺炎會引起前列腺增生嗎
經(jīng)常用不銹鋼杯喝水有什么危害
桑寄生菟絲子的功效與作用
巴戟天對男性有什么好處嗎
天麻葛根的功效和作用是什么
五指毛桃土茯苓泡水喝可以祛濕嗎
姜黃粉的作用及功效是什么
熏艾葉的功效與作用是什么
紅花的功效與作用包括哪些
炙甘草的功效與作用分別有哪些
杜仲茶泡水喝的功效是什么
白菊花和山楂干泡水喝的功效
