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血脂異常的跡象

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #血脂

血脂異常的臨床表現(xiàn)主要有兩個(gè)方面，一個(gè)是真皮脂肪沉積引起的黃瘤，另一個(gè)是血管內(nèi)皮細(xì)胞脂肪沉積引起的動脈粥樣硬化、冠心病和外周血管疾病。由于黃色瘤在血脂異常中的發(fā)病率率不高，動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展需要很長時(shí)間，因此很多血脂異?；颊邲]有癥狀和異常體征。

血脂異常的癥狀

1、前期沒有明顯的表現(xiàn)和不適。血脂異常不特別嚴(yán)重時(shí)，可能沒有臨床表現(xiàn)或不適。

2、急性胰腺炎和黃瘤。血脂異常時(shí)，可誘發(fā)急性胰腺炎，有些人有黃腫瘤，也就是說眼角有脂肪沉積。

3、發(fā)生冠狀病毒粥樣硬化和血管堵塞。如果血脂異常長期慢性上升，初期感覺不到，末期冠狀動脈粥樣硬化或其他血管堵塞。

血脂異常的護(hù)理措施

1、調(diào)節(jié)攝入食物的脂肪總量，肉類組合合理，油炸食品、脂肪等脂肪含量高的食物不宜食用。加強(qiáng)日常鍛煉。

2、增加膳食纖維含量，多吃蔬菜、水果和谷類，盡量不要吃動物內(nèi)臟和飲料等高熱量和含糖的食物。戒煙、喝酒、吃夜宵。

3、每天晚餐一小時(shí)后，可以慢走半小時(shí)，然后快走40分鐘，根據(jù)情況掌握速度。你可以選擇每天打羽毛球、早上跑步等運(yùn)動。

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