血糖值和喝酒有關(guān)系嗎

血糖值和喝酒有一定關(guān)系,適量飲酒可能短暫升高血糖,長(zhǎng)期過(guò)量飲酒則可能增加低血糖或高血糖風(fēng)險(xiǎn)。酒精可能干擾肝臟糖代謝并影響降糖藥物效果,糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制飲酒量。
酒精進(jìn)入人體后會(huì)抑制肝臟釋放葡萄糖的功能,這種抑制作用在空腹?fàn)顟B(tài)下尤為明顯??崭癸嬀茣r(shí),肝臟無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充血糖,可能導(dǎo)致血糖快速下降,出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖反應(yīng)。酒精代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛還會(huì)干擾胰島素敏感性,部分人群飲酒后可能出現(xiàn)短暫血糖升高現(xiàn)象。啤酒、甜酒等含糖酒類會(huì)直接增加糖分?jǐn)z入,飲用后血糖上升更為明顯。
長(zhǎng)期大量飲酒可能損傷胰腺β細(xì)胞功能,影響胰島素分泌能力,增加糖尿病患病概率。酒精與磺脲類降糖藥聯(lián)用可能增強(qiáng)降糖效果,誘發(fā)嚴(yán)重低血糖。部分酒精性肝病患者會(huì)出現(xiàn)糖耐量異常,表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高。酗酒者因營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的鎂元素缺乏,也可能加重胰島素抵抗。
建議糖尿病患者飲酒前檢測(cè)血糖水平,避免空腹飲酒,每周飲酒不超過(guò)2次,每次啤酒不超過(guò)200毫升或紅酒不超過(guò)100毫升。飲酒時(shí)應(yīng)搭配主食延緩酒精吸收,避免飲用含糖調(diào)酒。使用胰島素或促泌劑的患者需隨身攜帶糖果應(yīng)急,飲酒后加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)頭暈、手抖等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食并就醫(yī)。