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女性在經期有什么癥狀

婦科編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #經期 #癥狀

女性在經期可能出現下腹墜脹、乳房脹痛、情緒波動、腰酸背痛、輕微頭痛等癥狀。這些表現通常與激素水平變化、子宮內膜脫落有關，多數屬于生理性反應。

1、下腹墜脹

經期下腹墜脹主要由于前列腺素分泌增加引發(fā)子宮收縮，促使子宮內膜脫落。可能伴隨隱痛或陣發(fā)性絞痛，部分女性會出現腹瀉或便秘?？赏ㄟ^熱敷腹部緩解，若疼痛劇烈可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。

2、乳房脹痛

經前雌激素水平升高會導致乳腺組織水腫，表現為乳房觸痛或脹滿感，月經來潮后逐漸減輕。建議選擇無鋼圈內衣減少壓迫，避免攝入含咖啡因飲品。若持續(xù)脹痛需排查乳腺增生，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片等中成藥。

3、情緒波動

黃體期孕激素波動可能影響5-羥色胺分泌，引發(fā)易怒、焦慮或情緒低落。部分女性會出現注意力下降、睡眠紊亂。適當補充維生素B6有助于調節(jié)情緒，嚴重時可咨詢醫(yī)生使用谷維素片等調節(jié)植物神經功能的藥物。

4、腰酸背痛

盆腔充血及子宮后傾可能壓迫腰骶神經，表現為腰部酸脹或僵硬感。建議避免久坐久站，可通過瑜伽拉伸緩解。若疼痛放射至下肢或伴隨發(fā)熱，需排除盆腔炎等疾病，必要時使用婦科千金膠囊等藥物治療。

5、輕微頭痛

經期雌激素撤退可能引發(fā)血管舒縮功能障礙，導致太陽穴或枕部搏動性疼痛。保持充足睡眠并控制鈉鹽攝入可減輕癥狀，頑固性頭痛需排除偏頭痛，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊等鈣通道阻滯劑。

經期應注意保暖避免受涼，每日飲用1500-2000毫升溫水促進代謝。飲食選擇富含鐵元素的紅肉、菠菜等預防貧血，減少生冷辛辣刺激。適度進行散步等低強度運動改善血液循環(huán)，若出現經血量異常增多、劇烈腹痛或癥狀持續(xù)超過3天未緩解，建議及時婦科就診排查子宮內膜異位癥等病理因素。

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