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吃鹽對(duì)腎有好處嗎

腎內(nèi)科編輯 醫(yī)語暖心
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吃鹽對(duì)腎是否有好處需要根據(jù)具體情況決定，如果少量吃鹽，通常對(duì)腎有好處，如果大量吃鹽，通常對(duì)腎沒有好處，如有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

腎屬于身體中比較重要的代謝器官，平時(shí)少量的吃鹽，能夠維持身體的電解質(zhì)平衡，其中的鈉離子也可以幫助腎臟調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分，有利于維持血壓穩(wěn)定，因此對(duì)腎通常有好處。

由于腎中的鈉離子需要在腎臟代謝，如果生活中大量吃鹽，容易增加腎臟負(fù)擔(dān)，當(dāng)腎臟超負(fù)荷工作時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)腎臟損傷，所以此時(shí)對(duì)腎通常沒有好處。

日常生活中在吃鹽的時(shí)候需要注意適量，不可以一次性吃過多，以免影響身體健康。如果自身患有高血壓、心臟病等疾病，日常生活中應(yīng)嚴(yán)格限制鹽的總攝入量，如果大量吃會(huì)影響基礎(chǔ)疾病的恢復(fù)，也有可能會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)期。

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