治療喉嚨干燥的訣竅
耳鼻喉科編輯
醫(yī)普小能手
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有些人經(jīng)常感到喉嚨干燥癢，特別是早上起床后總是感到喉嚨里有東西窒息。其實聲音干燥是生活中常見的癥狀，每個人的體質(zhì)都不同，所以聲音干燥的程度也大不相同，有些人輕，喝水可以緩解干燥，但有些人嚴重，每天喝水也緩解不了癥狀，所以有必要好好理解聲音干燥的方法
治療喉嚨干燥的訣竅
1、飲食要注意，不要吃干燥熱、辛辣刺激、油膩重味的食物。多吃蔬菜和水果，停止吸煙的習(xí)慣，平時可以用鹽水或有效的漱口水漱口。
2、如果喉嚨除了干燥之外，還有疼痛的癥狀，就要用抗生素治療。
3、如果嘴里含有涼糖，可以保持喉嚨濕潤。如果不喜歡吃冷糖的話，建議去買胖海，把胖海浸在水里喝。
4、平時少說幾句話，適當喝茶，每天早上起床前用鹽開水漱口，有預(yù)防喉嚨干燥的效果。
如何防止喉嚨干燥
1、秋天皮膚緊張、頭發(fā)枯燥、嘴唇干燥、喉嚨干燥等一系列現(xiàn)象。多喝水，多喝粥，定期吃清熱安神的食物是預(yù)防喉嚨干燥的好方法。
2、隨著天氣的變化馬上追加衣服，晚上睡覺的時候用被子蓋住肚子的肚臍也可以按摩，有助于驅(qū)散肚臍的寒氣。
3、還應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)進行適當?shù)倪\動。
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