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患心率異常該如何護理？

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)點就懂
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關(guān)鍵詞： #心率 #護理

心率異常可通過調(diào)整生活方式、監(jiān)測心率、遵醫(yī)囑用藥、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方式護理。心率異?？赡芘c心臟疾病、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上減少咖啡因、酒精攝入，限制高鹽高脂食物，多攝取富含鉀鎂的蔬菜水果如香蕉、菠菜。適度進行有氧運動如快走、游泳，避免劇烈運動誘發(fā)不適。

2、監(jiān)測心率

每日定時測量靜息心率并記錄，可使用智能手環(huán)或家用血壓計。注意觀察心跳節(jié)律是否規(guī)整，若出現(xiàn)持續(xù)心動過速（超過100次/分）或過緩（低于60次/分）伴頭暈時應(yīng)及時就醫(yī)。

3、遵醫(yī)囑用藥

根據(jù)病因使用抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾緩釋片、鹽酸普羅帕酮片等。不可自行調(diào)整劑量，服藥期間需定期復(fù)查心電圖，觀察有無藥物不良反應(yīng)如低血壓、心動過緩等。

4、心理調(diào)節(jié)

焦慮緊張可能加重癥狀，可通過腹式呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解壓力。避免情緒劇烈波動，必要時尋求心理咨詢。保持社交活動有助于維持情緒穩(wěn)定。

5、定期復(fù)查

每3-6個月進行動態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查評估病情變化。合并高血壓、糖尿病等慢性病者需同步控制基礎(chǔ)疾病。隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片以備突發(fā)狀況。

日常應(yīng)避免突然體位改變誘發(fā)暈厥，洗澡水溫不宜過熱。外出時攜帶病歷卡注明病史和用藥信息。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、意識模糊等嚴重癥狀須立即呼叫急救。長期護理需與主治醫(yī)生保持溝通，根據(jù)個體情況調(diào)整護理方案。

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